こんにちは。リフェットセレクト編集部の渥美です。 皆さん、香りって落ち着くだけではなく、実は色々なことにすごく効果があるってご存知でしたか？ 今回は、そんな侮れない香りの効果についてお話しします。 香りで虫除け！？ 息子…
5月も紫外線に注意！体の内外から行う紫外線対策
温かい日が多くなり過ごしやすくなる5月はまだまだ朝晩は涼しく感じられることもあり、紫外線から守るためのケアの心配はあまりないと感じられる方が多いかもしれません。でも、実は春から初夏にかけても紫外線は多く降り注いでいて、本…
梅雨の就寝前におすすめ！「黒人参茶リラックス」の楽しみ方 ~ スタッフ編~
こんにちは。リフェットセレクト スタッフの黒沼です。 徐々に初夏の雰囲気が出てきて、半袖で過ごせるような日も増えてきましたね。 1年の中でも比較的過ごしやすい時期でもある5月ですが、そろそろジメジメした梅雨が見え隠れして…
水出しでも作れる！？アイスで楽しむ黒人参茶
暑くなってくると、冷たいお茶が飲みたくなってきますね。 「黒人参茶は水出しもできるんですよ」 とお伝えすると多くの方が驚かれます。水に入れておくだけで、身体に嬉しいお茶が作れるならいいですよね。 ちなみに過去には抗酸化力…
「うっかり焼け」に気をつけて！今からでも遅くない、春の紫外線を防ぐ３つの対策
衝撃！日々の日光浴で起きた出来事 こんにちは。リフェットセレクト編集部の渥美です。 早いもので、初夏を感じる季節になり、巷には半袖の方々も増えてきましたね。でも、まだまだ暖かい日差しが気持ちよく感じられる日もあったり。と…
外でも飲みたいスッキリなお茶はこれ！お茶を持って、気軽に森林浴
こんにちは。リフェットセレクト編集部の渥美です。 穏やかで気持ちのいい季節になりましたね。我が家の植木にも新芽がニョキニョキと現れて、とても美しい緑を見せてくれています。 木々の緑が美しい季節は森林浴へ 今は一年の中で、…
五月病の憂鬱な気分は食べものでケア！
年度始めや新生活がスタートしてからしばらく経って落ち着いた頃なのに、最近なんとなく体がだるかったり、気分がすぐれなかったりしませんか？4月からの新生活が始まり1ヶ月ほど過ぎた時期は五月病に注意が必要な時期です。 さらに、…
