ハトムギというと、スキンケア用品やお茶の原料というイメージがありますが、実はまだまだ一般的には知られていない健康成分が豊富に含まれています。 今回は、30年以上にわたり栄養学を研究し食品原料の製造、販売、輸入を行っている…
いまや国民的ハーブ!?パクチー(コリアンダー)の効果・効能とは?
アジアン料理に使われるパクチーが好きな女性は多いかと思いますが、パクチーには健康面にも優れた効果があることをご存知ですか?また、西洋料理に使われるコリアンダーとパクチーの違いを知らないという方も少なくないはずです。 そこ…
暮らしに「良い香り」を。侮れない香りの効果。
こんにちは。リフェットセレクト編集部の渥美です。 皆さん、香りって落ち着くだけではなく、実は色々なことにすごく効果があるってご存知でしたか? 今回は、そんな侮れない香りの効果についてお話しします。 香りで虫除け!? 息子…
美容効果抜群の「 どくだみ 」知られざる効能・効果と、おすすめの摂り入れ方とは
どくだみは日本では古くから民間薬として使われてきた経験もあり、どくだみ茶としてもよく知られています。しかし、どんな効果があるのかよく知らないという方も多いのではないでしょうか。 身の回りでもよく見かけるどくだみは簡単に日…
女性の味方ベニバナ (紅花)!その効果・効能とは?
オレンジ色の小さなボンボンのようなお花が可愛らしい、ベニバナ(紅花)。ベニバナ油として日本でもおなじみの植物ですが、実は女性にとても優れた効能があることをご存知でしょうか? 今回はベニバナの美容における効能と簡単な取り入…
栄養抜群!野菜の王様「アルファルファ」おいしい食べ方や効果とは?
スーパーでもよく見かけるようになったアルファルファはその見た目からは想像もつかないくらい、実は栄養の宝庫です。さまざまな健康効果がありますが、まだよく知らないという方も多いのではないでしょうか? アルファルファは手軽に取…
itumo茶に含まれる38種ハーブをご紹介
11月5日、natohaより新商品itumo茶が発売となります! ケール、モリンガ、霊芝、板藍根などの漢方でおなじみの生薬や美容健康で注目されるハーブを38種ブレンドしたノンカフェイン茶。 発売前もたくさんのご予約をいた…
美容のプロ直伝! 良質な睡眠をとるためのオススメ習慣
みなさんは毎日ぐっすり眠れてますか? 私は眠るのが大好きで、お布団に入ったら2秒で寝れるのが特技と豪語するほど快眠ちゃんです♡ ぐっすり眠れない方からすると羨ましい…と言われるこの快眠にも、実は秘密があります! そんな私…
良質な睡眠をとるためのオススメハーブ 5選!
最近疲れていても眠れない、眠りが浅い、年齢とともに寝つきが悪くなってきた、など睡眠のお悩みを抱えている方はいませんか? 寝つきを良くするために、ハーブティーを取り入れているという方も多いでしょう。 安眠に効果のあるハーブ…
【レシピ】まるで南国気分!? 「トロピカルゴールデンラテ」で美肌ケア!
日々、お手軽にササッと飲んでいただけるゴールデンラテですが、たまにひと手間加えると、見た目も鮮やかな南国ムード漂う、トロピカル ゴールデンラテに早変わり! インスタグラマーのsayaka様が、”魅…