若い頃は夏が来るのが楽しみだったのに、いつからか夏バテに悩まされるようになって夏が苦手になってしまった…という方は多いのでは? 近年は酷暑と呼ばれるほどの異常気象が続いていて、夏バテや熱中症で体調を崩す人があとを断ちませ…
油断禁物!夏バテの効果的な予防法とは?
夏といえば海!プール!ビアガーデン!キャンプ!フェス!…イベント多すぎて休む暇なんてないっ! そんな夏を満喫するために夏バテ知らずの元気な身体をキープしたい〜! 結局夏バテっていつからいつまで気をつけたらいいの? 夏を遊…
黒人参の効果、おすすめの摂取方法とは?
人参というとオレンジ色のにんじんが有名ですが、「黒人参」という種類があることを知っていますか?黒人参には女性の美容と健康にうれしい成分がたっぷり詰まっているので、日々の健康管理や美容に気を使っている方に最適な野菜です。 …