こんにちは。リフェットセレクト編集部の渥美です。 みなさん、体調など崩されていませんでしょうか?我が家は、家族順番に風邪をひいていて、今、私が最後の番です。笑 すでに元気になった仲間を羨ましく眺めながら、養生しております…
【レシピ】ゴールデンラテで作る、ピリリと甘辛い「はちみつ生姜ジャム」
こんにちは。リフェットセレクト編集部の渥美です。 自宅にあった生姜とnatoha (ナトハ)のゴールデンラテとはちみつを使って、はちみつ生姜ジャムを作ってみました。 お家で簡単に作れて、作り置き出来るので、ぜひ試してみて…
ダイエットに効果的なのは、温活と運動の組み合わせ!?
「運動しているのに痩せらない」「痩せにくくて困っている」など、ダイエットできなくて悩んでいるという方はいませんか? 運動はもちろん大事ですが、ベースとなる体が冷えていると痩せられるものも痩せられなくなってしまいます。特に…
ダイエットの基本は温活から!生姜のパワーを活用して冷えを撃退しよう!
冷えはダイエットの大敵であり、温活で身体を痩せモードに変えていくことがダイエットの近道ともいえます。 その温活を強力にサポートしてくれるのが「生姜(ショウガ)」です。言わずと知れた生姜の温めパワーですが、正しく取り入れな…