リフェットセレクトではゴールデンラテ、黒人参茶クレンズ、SAKEKINGなどでお馴染みのウコン。 ウコンとひと口に言っても、実は40~50もの種類があると言われていて、同じショウガ科であってもウコン属やショウガ属など様々…
【レシピ】茶葉ごと入れて作る◎黒人参茶のヨーグルトスコーン
こんにちは。リフェットセレクト編集部の渥美です。 先月はかぼちゃ入りのスコーンを作りましたが、今回は黒人参茶でスコーンを作りました。黒人参茶の茶葉を丸ごと入れて栄養も◎そして塩味で満足感もあり。 巷では“減塩”商品がたく…
運動が苦手でも大丈夫!?自宅で出来るおすすめエクササイズ
ボディラインが気になりはじめたので運動したい… 健康を思って身体を動かす趣味をつくりたい… でも続けられるか不安!そもそも体力ないし、運動が苦手なんですけど!? そんな運動苦手女子の気持ち…痛いほとわかりますよ!! なぜ…
二日酔い対策だけじゃないウコンの効果、効能と摂取方法(まとめ)
ウコンと聞くと、「お酒!」というイメージを持たれている方も多いのではないでしょうか。実は、二日酔い防止だけがウコンの力ではないのです。 近頃は、コンビニでウコンを使った二日酔い防止ドリンクが有名となっており、飲み会の前に…
“二日酔いに効果がない”と言われたウコンの救世主!?「沖縄皇金ウコン」とは
「ウコン」といえば「お酒の味方」のイメージですよね。でも、近年「ウコンは二日酔いに効果なし」と言われ始めているのをご存知ですか? ▼健康食品「ウコン」(ターメリック)には薬効はないことが判明 http://gigazin…
国産ターメリックと海外産ターメリック、どう違う?
ターメリックは、日本でも古来より「ウコン」として重宝されてきました。着物や骨とう品を包むための風呂敷は「ウコン(うっちん)染め」と呼ばれ、殺菌防虫効果があるとされてきたそうです。 同様に、インドや中国・東南アジア各国でも…
奇跡のスパイス・ターメリックを美味しく摂れる「ゴールデンミルク」とは?
「ゴールデンミルク」という名前を聞いたことはありますか? ハリウッドセレブにも人気のドリンクなので、最近生まれたものかと思いきや、実はインドの家庭では風邪を引いた時などに飲む健康食として昔から親しまれているそう。 その中…
妊娠中、授乳中のターメリックの摂取はOK?
「ゴールデンミルク」の流行とともに、美容やダイエットなど、美意識の高い方からの注目を集めるターメリック(秋ウコン)ですが、妊娠中や授乳中は、ターメリックを飲んだり食べたりしても大丈夫なのでしょうか? この記事では、妊婦さ…
酒呑みでもない私がSAKEKINGを飲んでいる理由
驚くことに、今年はあっという間に梅雨明けをしましたね! 気温の変化も目まぐるしいこの頃、みなさん体調は大丈夫ですか? 季節の変わり目は体調を崩しやすいと言いますが、私ももれなく風邪をひきました。(息子の風邪…
ミラクルスパイス・ターメリックの効率的な摂取方法・摂取量とは?
お酒を飲む人向けのイメージが強いターメリック(秋ウコン)ですが、実はそれ以外にも免疫力アップ、美肌、ダイエットなど様々な効果が期待できるスパイスです。 今回は、ターメリック(秋ウコン)を飲むのに最適なタイミングを目的ごと…