秋も深まり始め、いよいよ冬の気配が感じられる季節になりました。 色づく木々や美しい秋晴れ空。窓の外の美しさに躍る心とは裏腹に、ただただ冷える手足… サーモス株式会社の行った調査では、30~50代女性の約7割が…
「タイプ別」体の冷え診断と改善法をお伝えします
現在では女性に限らず男性も悩まされている冷え。体を温める方法をいろいろ試してはみるものの、なかなか冷えが良くならず、お悩みの方も多いのではないでしょうか。実は体の冷えにも、さまざまな体質別の種類があるのはご存じですか? …
意外と知らない!?冷え性改善におすすめの食べ物とは?
お布団に入ってもなかなか暖まらない、しっかり洋服を着込んでいても手足だけがいつまでも冷たい。そんな辛い冷えのお悩みをお持ちの方も多いと思います。 冷え性改善対策として、服の着方の工夫や運動などの他、食べ物による体質改善を…