みなさんは、これだけは続けている日課や習慣てありますか? 私はヨガを続けて4年目になります。もう少しで5年目に突入です。 ヨガを習慣にして、ずいぶん身体は変わりました。筋肉です。やはり筋肉が全然違います。そして言わずと知…
「ナトハ 黒人参茶」の「ナトハ」 とは?
こんにちは、リフェットセレクトの上田です。 すっかり17時の鐘が鳴るころにはあたりが真っ暗になりました。これでもまだ冬至までは1ヶ月以上あると思うとやりきれません。。笑 さて、今日は商品などのお話ではなく、…
移住者が語る「沖縄」とは?
こんにちは。リフェットセレクトの上田です。 突然ですが、皆さんは食べ物を買うときに「産地」をみますか?生鮮食品では表示が一般的ですが、ハーブティーなどの加工食品では意識しない方が意外と多いかもしれませんね。 気づいている…
【レシピ】黒人参茶[クレンズ]は食べられます!?
日頃、黒人参茶を飲まれている方、使用後のティーバッグを捨てる時「もったいないなぁ」と一度は思ったことありませんか? 試しに、出がらしの黒人参を食べてみると・・・美味しい!!笑 本当に黒人参て、甘くて美味しいんですね。 黒…
【レシピ】シンプル イズ デリシャス Vol. 2 「アボカドと豆腐のミルフィーユ」
前回の記事に続き、シンプルながらもおいしく、どこかほっとするレシピのご紹介。 24節気によると、9月のこの時期は『白露』(草の葉に白い露が結ぶという意味)といい、本格的な秋の到来を感じられる季節。 夏の疲れもリセットした…
【レシピ】シンプル イズ デリシャス!Vol. 1 「ひとくちにぎり」
日本に生まれてよかったなぁと思うことの一つは、日本にはたくさんの種類の美味しい料理があること。 イタリアン、フレンチ、エスニック、中華・・・そして日本が誇る和食。私たちは多種多様な食事に恵まれています。そしてそれらを楽し…
【レシピ】ポリフェノールたっぷり!見た目にもおいしい、黒人参パウダー
natohaの黒人参パウダーを上手に活用して、いつものご飯に美味しさと栄養をプラスしちゃいましょう♪ 黒人参の甘みが旨味になる、オススメレシピをご紹介します! 黒人参パウダーとは ポリフェノールたっぷりの沖縄県産黒人参を…
沖縄の植物、月桃。その効果と魅力とは
natoha黒人参茶[BEAUTY]など、様々な沖縄アイテムに使用されている『月桃』 沖縄に旅行されたことのある方は、散歩中に自生している月桃を目にしたり、お土産やさんで見かけたりと、ご存知かもしれませんね。 この月桃、…
【レシピ】いつもの料理に長命草ソルトをプラスで栄養アップ
長命草を毎日の食事に上手に取り入れ、美容と健康を手に入れてみませんか? ナトハの長命草ソルトは香りのよい粗塩で、お料理の様々なシーンで役立ちます。長命草と緑茶が含まれているので、魚料理やお肉料理のアクセントにも。 手軽に…
【レシピ】〈親子でクッキング〉気軽に作ろう!簡単おやつ〜レンジで作る長命草入り簡単&栄養満点蒸しパン
お菓子作りって、大変で面倒!というイメージを持っている方、いらっしゃいませんか? 食事は、なんだかんだと作るものの、お菓子はまず作ることはない・・そんな方も多いかと思います。そもそも、カロリーを気にして、お菓子を食べるこ…