栄養素について詳しくない方でも、「ポリフェノール」という言葉はどこかで聞いたことがある方は多いのではないでしょうか。 今回は、知っているようで知らないポリフェノールについてと、その効果、そして、実は沢山あるポリフェノール … 続きを読む ポリフェノールって一体なに？美容や健康への効果と含まれる食べ物をご紹介します