貧血対策に良い飲み物と心掛けや注意点

貧血対策に良い飲み物と心掛けや注意点

「なんだか最近身体がしんどいな」「少し歩いただけで息があがるし、ドキドキするようになった」——そんな症状を感じていませんか? それは、もしかしたら貧血のサインかもしれません。 生理の出血量が多い方、妊娠中や授乳中の方、高…