健康食品やサプリにウコンが入っていたり、スパイスでよく見かけたりする黄色のターメリック、どちらも聞いたことがあるように思うけれど、実際にはどう違うのかをご存じでしょうか。 今回は、ターメリックとウコンの違いや、色々あるウ … 続きを読む 【栄養士監修】ターメリックとウコンの違いとは？種類と効果や効能、使い方も解説します