読みもの｜リフェットセレクト

日焼けの季節到来！正しい知識で夏を迎えよう

5月からだんだんと紫外線が強くなり、梅雨の期間も実は一定の紫外線量が降り注いでいます。夏本番が始まる前に、日焼けに関する「正しい知識」をつけて夏を楽しみましょう！朝の柑橘はシミになる？答えはNO！朝の柑橘は、日焼…

こんにちは。リフェットセレクトの桐生です。ゴールデンウィークが明け梅雨入り直前となるこの季節。肌がべたつきながらも乾燥を感じることはありませんか？いつものスキンケアにフェイスオイルをプラスして、インナードライから健や…

春や秋などの季節の変わり目で、心や身体が不調になりやすいのはなぜでしょう？それは、寒暖差や気圧の変化に身体が対応しきれず自律神経が乱れることに原因があります。例えば春は、高気圧と低気圧が交互に通過して気温の変化も大き…

1株で寿命が1日伸びるといわれている長命草なにかと慌ただしい朝は食事のバランスを考えるのが難しいですよね。そこで、いつもの朝ごはんメニューに長命草パウダーをひとさじ加えて、毎朝の食卓に栄養をプラスしてみませんか？朝…

こんにちは、リフェットセレクトの上田です。このシーズンに私が読みものを書くということは、そう、春のお悩みについて。すでにご存じの方も多いと思いますが、春のムズムズシーズンにおすすめの「黒人参茶ビューティー」。あくまで…

一年の中でも寒さがピークに達するこの時期ですが、来月には徐々に暖かい春の兆しが見えてきますね。様々な植物が芽吹き、年度が変わって環境や気持ちをリフレッシュさせやすい春は、一年の四季の中でもダントツ人気な季節なのだそう。…

こんにちは。リフェットセレクトの桐生です。先週は大寒波がやってきて東京にも雪が降りましたね。冬は寒さでギュッと身体が縮こまり、滞りがちになります。そこで、3人のリフェットセレクトスタッフがnatohaのスッキリブレン…

大寒も過ぎ、本格的な寒さがやってきました。冬は気温の低下と共に体温も下がり、代謝が落ちやすい季節。 ▼知ってるようで知らない代謝についての説明はこちらそんな寒い季節に取り入れたいリフェットセレクトアイテムをご紹介しま…

ダイエットをしようと思うと、よく出てくる代謝という言葉。聞いたことがある方は多いと思いますが、代謝ってなにかと聞かれると意外とわからないものですよね。今回は、その代謝とは一体何なのかと、代謝アップおすすめしたいレシピ…

こんにちは。リフェットセレクトの桐生です。クリスマスが終わり、街中は一気に年末ムードへ。このクリスマスから年越しにかけての1週間は、1年の内で最も早く過ぎ去る1週間だと思っています(笑) そして、今年は忘年会のお誘い…