忙しい日々の中で、美容や健康に気を使いたいと思っても、なかなか手間をかけられないことってありますよね。そんなときに手軽に栄養補給できるのが「ドライフルーツ」です。 フルーツを乾燥させることで、栄養がぎゅっと凝縮され、甘さ…
板藍根の効果・効能とは？ハーブでウイルス対策をはじめよう
「板藍根（バンランコン）」というハーブの名前をご存知ですか？古くから生薬としても使われている薬効に優れたハーブであり、最近ではさまざまなウイルスに対する効果も注目を浴びています。この記事では「板藍根」とはどんなハーブなの…
二日酔い対策だけじゃないウコンの効果、効能と摂取方法（まとめ）
ウコンと聞くと、「お酒！」というイメージを持たれている方も多いのではないでしょうか。実は、二日酔い防止だけがウコンの力ではないのです。 近頃は、コンビニでウコンを使った二日酔い防止ドリンクが有名となっており、飲み会の前に…
ミラクルスパイス・ターメリックの効率的な摂取方法・摂取量とは？
お酒を飲む人向けのイメージが強いターメリック（秋ウコン）ですが、実はそれ以外にも免疫力アップ、美肌、ダイエットなど様々な効果が期待できるスパイスです。 今回は、ターメリック（秋ウコン）を飲むのに最適なタイミングを目的ごと…
健康効果が注目されている『ウコン』その効果とは？
二日酔いに良いと言われているウコンですが、ウコンといってもたくさんの種類があります。そこで今回は、ウコンについてや、100％沖縄産の沖縄皇金ウコンについてご紹介していきます。 ウコンは様々な種類がある ウコンとはショウガ…
