ニキビや肌荒れ、乾燥によるカサカサ…女性にとっては肌トラブルは非常に大きなお悩みの一つです。繰り返す肌トラブルは外側からのケアだけではなかなか改善しづらく、悩みが尽きないという方も多いのではないでしょうか？ そこでおすす…

寒い冬が終わりに近づき、待ちに待った春が到来！朝晩は冷え込んでも、日中は温かい日差しを感じられてホッとするという方は多いのではないでしょうか。 でも、楽しみなはずの春なのに、なんとなくイライラしたり逆に気分が落ち込んだり…

こんにちは。リフェットセレクト編集部の渥美です。 慌ただしい季節がやってきました。みなさまお元気でしょうか？私はこのところ、腰痛が悪化し、文字通り重い腰を上げて、鍼灸医院に通院中です。 私が腰痛を自覚したのは、妊娠中から…

こんにちは。リフェットセレクト編集部の渥美です。 ようやく長かった冬を抜け出し、今年も春がやってきました。 この世の中で、いろんなことが起こっても、必ずやってくる春。今年も同じようにやってきてくれたこの春を迎えて、“変わ…

こんにちは。リフェットセレクト編集部の渥美です。 先日、春の訪れを4歳の息子が教えてくれました。 息子は一昨年から花粉症。そうです、今年は早くも2月から花粉症が始まったのです。 猛烈なくしゃみをしだし、鼻はグシュグシュ。…

花粉が飛散し、花粉症が気になる季節になりました。花粉症は季節性のアレルギー鼻炎ですが、環境や食物などアレルギーの原因はさまざまなところにあります。 身体の内外からアレルギーをケア 腸内環境を整え、アレルギーに強いからだを…