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落ちた代謝を取り戻す!代謝が落ちる季節のおすすめ4アイテム

2023年1月25日

大寒も過ぎ、本格的な寒さがやってきました。 冬は気温の低下と共に体温も下がり、代謝が落ちやすい季節。 ▼知ってるようで知らない代謝についての説明はこちら そんな寒い季節に取り入れたいリフェットセレクトアイテムをご紹介しま…

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ターメリック鶏そぼろ

【レシピ】代謝アップを叶えるおすすめレシピ3選

2023年1月16日

ダイエットをしようと思うと、よく出てくる代謝という言葉。 聞いたことがある方は多いと思いますが、代謝ってなにかと聞かれると意外とわからないものですよね。 今回は、その代謝とは一体何なのかと、代謝アップおすすめしたいレシピ…

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SAKEKINGと水

【検証】SAKEKINGを2週間飲み続けると変化はあるのか?

2022年12月28日

こんにちは。リフェットセレクトの桐生です。 クリスマスが終わり、街中は一気に年末ムードへ。 このクリスマスから年越しにかけての1週間は、1年の内で最も早く過ぎ去る1週間だと思っています(笑) そして、今年は忘年会のお誘い…

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オーツミルクとゴールデンラテ

人気のオーツミルク その健康効果とは?ゴールデンラテに合うオーツミルクを選んでみました

2022年12月22日

最近、スーパーやコンビニで目にすることが増えたオーツミルク。 ラテやオレのミルクとして牛乳・豆乳の代わりにオーダーすることができるようになったカフェもちらほら見受けられますよね。 オーツミルクが健康に良いという話はなんと…

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黒人参茶 レシピ

【レシピ】食べ過ぎた翌日の朝食は何を食べる?胃腸に優しい「リセット朝食」レシピ3選

2022年12月14日

クリスマスに忘年会、お正月などのイベントが盛りだくさんの師走。 いつも以上にご馳走を食べる機会や、お酒を飲む機会が多かったりしますよね。 確かに、人と話をしながらご飯の時間を過ごすのは楽しいですが、ついつい食べ過ぎてしま…

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手作りスパイス

沖縄のハーブとスパイスで自分だけの“マイスパイス”を作ってみよう!

2022年12月7日

沖縄素材が届きました! 先日沖縄出張へ行っていたスタッフが、珍しい沖縄の野菜やハーブ、スパイスなどをお土産として買ってきてくれました! 生のヒハツの葉やハイビスカスローゼル、秋ウコンなどなど。もらった瞬間はテンションがあ…

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黒人参茶 アレンジレシピ

【アレンジレシピ】黒人参茶で楽しむ秋冬の温活習慣

2022年11月28日

日増しに秋が深まり、いよいよ寒い冬が一歩先まで近づいてきましたね。 身体の冷えは万病の元。 あたたかい黒人参茶にちょい足しアレンジをして、身体の中から温活しませんか? ドライなつめ + 黒人参茶ビューティー &#8211…

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黒人参茶

【スタッフの温活習慣】三日坊主でも続いている温活のはなし

2022年11月17日

寒い季節がやってきました。 冬生まれにも関わらず、寒いのが大の苦手な私・スタッフ上田。 そんな寒がりで三日坊主な私が、長いものでは10年も続けている温活の方法についてご紹介します。 三日坊主でも温活が続いているポイント …

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デーツサンド 試食会

【ドライデーツ試食会】簡単に作れるおしゃれスイーツ!デーツサンド

2022年11月2日

こんにちは。リフェットセレクトの桐生です。 ついに、ドライフルーツシリーズ第4弾のドライデーツが発売いたしました! クレオパトラが日常的に食べていたといわれるデーツ。どのようなフルーツかご存知ですか? デーツってどんなフ…

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ローゼル

ローゼルの栄養と健康効果、美容効果とは?

2022年11月2日

ローゼルって何?ハイビスカスとは違うの? ローゼルは主に亜熱帯地域に生息するアオイ科・フヨウ属の多年草で、ハイビスカスという名でも知られています。ハイビスカスというと「南国の花」というイメージが強いですが、実は花を鑑賞す…

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