自分の食事よりも気にしてしまう、我が子の食事。 栄養のバランスを考えたり、食材を吟味したりと工夫されている方、味の決め手『調味料』はどうしていますか？ 市販されている調味料の原材料を見てみると、みりんだけでなくお醤油にも…
「ナトハ 黒人参茶」の「ナトハ」 とは？
こんにちは、リフェットセレクトの上田です。 すっかり17時の鐘が鳴るころにはあたりが真っ暗になりました。これでもまだ冬至までは1ヶ月以上あると思うとやりきれません。。笑 さて、今日は商品などのお話ではなく、…
移住者が語る「沖縄」とは？
こんにちは。リフェットセレクトの上田です。 突然ですが、皆さんは食べ物を買うときに「産地」をみますか？生鮮食品では表示が一般的ですが、ハーブティーなどの加工食品では意識しない方が意外と多いかもしれませんね。 気づいている…
なりたい自分に近づくためのファーストステップ
突然ですが、みなさんは、今の自分に満足していますか？ それとも、こんな自分になりたいという願いがあるのでしょうか。思い描いているのは、どんな自分ですか？ もしも、その「なりたい自分」に、気持ちひとつでなれるかもしれないの…
妊婦中に黒人参茶を飲んでも大丈夫？
こんにちは、リフェットセレクトの上田です。 突然ですが、黒人参茶を取り扱いしているとよく聞かれる質問があります。 『妊娠中も飲めますか？』 妊娠期間中は口に入れるものも無農薬やオーガニックなど…
妊娠中にもオススメなハーブティーの選びのヒント
ナチュラルで体に優しいイメージのあるハーブティーですが、妊娠中には控えたほうが良いハーブもあるのはご存知でしょうか。 妊娠中の友人や知人へのプレゼントなどにも最適なハーブティーですが、ポイントをおさえて本当に喜ばれるハー…
更年期を上手に付き合うためのアロマ活用法
「更年期」 ちょっとドキッとする言葉ですよね。この言葉に多くの女性は敏感に反応してしまいがちです。 自分には、どんな症状がでるのだろう。辛かったら嫌だな。 女性を不安にさせてしまうのは、更年期の症状が人によってちがうとい…
家族イベントで気づかされたこと
こんにちは。リフェットセレクトの上田です。 先日、家族イベント＝父の古希祝いが無事に終わりました。兄弟3人と配偶者を合わせた5人でえっちらおっちらと企画をし、当初の予定より3ヶ月遅れたお祝いとなりました。 …
バレンタイン、何あげよう？
こんにちは。リフェットセレクトの上田です。 もうすぐ世間はバレンタインですね！我が家では『お互いの誕生日以外、何もなし！』派なので、これといったイベント感は一切ありませんが、でもやっぱり日頃お世話になっている方や好きな人…
