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青汁初心者さんも飲みやすい！青汁の美味しい飲み方を比べてみました！

5月より販売がスタートしたベルグリーン青汁。もう飲んでいただけました？まだ販売から1か月たたないうちにリピートされる方が多くいらっしゃいます！リフェットセレクトでは2種類の青汁を販売しているので、迷っていたり気になっ…

毎日続く雨や曇り空。心もどんよりしやすい梅雨時期ですが、「身体が重たい」「調子が優れない」と身体の不調を感じる方も多いと思います。そんな梅雨時期の不調は、中医学では湿度が高くなると出てくる「湿邪（しつじゃ）」の影響と…

5月からだんだんと紫外線が強くなり、梅雨の期間も実は一定の紫外線量が降り注いでいます。夏本番が始まる前に、日焼けに関する「正しい知識」をつけて夏を楽しみましょう！朝の柑橘はシミになる？答えはNO！朝の柑橘は、日焼…

春や秋などの季節の変わり目で、心や身体が不調になりやすいのはなぜでしょう？それは、寒暖差や気圧の変化に身体が対応しきれず自律神経が乱れることに原因があります。例えば春は、高気圧と低気圧が交互に通過して気温の変化も大き…

こんにちは、リフェットセレクトの上田です。このシーズンに私が読みものを書くということは、そう、春のお悩みについて。すでにご存じの方も多いと思いますが、春のムズムズシーズンにおすすめの「黒人参茶ビューティー」。あくまで…

この記事のまとめ・スプレータイプの日焼け止めは、塗り直しがしやすく髪や全身にも使いやすい・水に弱く落ちやすいため、プールや海での使用や運動中には注意が必要・洗顔やクレンジングで落としやすいので、短時間のお出かけや家の中の…

ハトムギというと、スキンケア用品やお茶の原料というイメージがありますが、実はまだまだ一般的には知られていない健康成分が豊富に含まれています。今回は、30年以上にわたり栄養学を研究し食品原料の製造、販売、輸入を行っている…

毎日のスキンケアはどのように行っていますか？フェイシャルケアはご自身でやられていても、体のスキンケアにはそこまで力を入れていないという方も多いのではないでしょうか。また、フェイシャルケアも、他の人と比べる機会が少なく、…

リフェットセレクトでは、少しですがスキンケアも扱っています。 ▼こんなスキンケアをメインに扱っていますアロマショップの「オーガニックオイル」もその一つ。派手ではないものの、とにかくクオリティが良いものを妥協なしで追い求…

運動不足や食べ過ぎなどにより、どうしてもオーバーしやすい体重やボディライン。スッキリとした体に憧れ、ダイエットにトライしたい、または既にダイエット中という方は多いのではないでしょうか。今回は、健康的に痩せるためにダイ…