読みもの｜リフェットセレクト

落ちた代謝を取り戻す！代謝が落ちる季節のおすすめ4アイテム

大寒も過ぎ、本格的な寒さがやってきました。冬は気温の低下と共に体温も下がり、代謝が落ちやすい季節。 ▼知ってるようで知らない代謝についての説明はこちらそんな寒い季節に取り入れたいリフェットセレクトアイテムをご紹介しま…

ダイエットをしようと思うと、よく出てくる代謝という言葉。聞いたことがある方は多いと思いますが、代謝ってなにかと聞かれると意外とわからないものですよね。今回は、その代謝とは一体何なのかと、代謝アップおすすめしたいレシピ…

こんにちは。リフェットセレクトの桐生です。クリスマスが終わり、街中は一気に年末ムードへ。このクリスマスから年越しにかけての1週間は、1年の内で最も早く過ぎ去る1週間だと思っています(笑) そして、今年は忘年会のお誘い…

最近、スーパーやコンビニで目にすることが増えたオーツミルク。ラテやオレのミルクとして牛乳・豆乳の代わりにオーダーすることができるようになったカフェもちらほら見受けられますよね。オーツミルクが健康に良いという話はなんと…

クリスマスに忘年会、お正月などのイベントが盛りだくさんの師走。いつも以上にご馳走を食べる機会や、お酒を飲む機会が多かったりしますよね。確かに、人と話をしながらご飯の時間を過ごすのは楽しいですが、ついつい食べ過ぎてしま…

沖縄素材が届きました！先日沖縄出張へ行っていたスタッフが、珍しい沖縄の野菜やハーブ、スパイスなどをお土産として買ってきてくれました！生のヒハツの葉やハイビスカスローゼル、秋ウコンなどなど。もらった瞬間はテンションがあ…

日増しに秋が深まり、いよいよ寒い冬が一歩先まで近づいてきましたね。身体の冷えは万病の元。あたたかい黒人参茶にちょい足しアレンジをして、身体の中から温活しませんか？ドライなつめ + 黒人参茶ビューティー &#8211…

寒い季節がやってきました。冬生まれにも関わらず、寒いのが大の苦手な私・スタッフ上田。そんな寒がりで三日坊主な私が、長いものでは10年も続けている温活の方法についてご紹介します。三日坊主でも温活が続いているポイント …

こんにちは。リフェットセレクトの桐生です。ついに、ドライフルーツシリーズ第4弾のドライデーツが発売いたしました！クレオパトラが日常的に食べていたといわれるデーツ。どのようなフルーツかご存知ですか？デーツってどんなフ…

「ハイビスカスローゼル」と聞くと、つい沖縄でよくみるハイビスカスを想像しますが、実はハイビスカスの品種の1つで、赤いハイビスカスとは異なるもの。（赤いハイビスカスは正式にはハイビスカス・ロサシネンシス）今回はお茶などで…