最近疲れていても眠れない、眠りが浅い、年齢とともに寝つきが悪くなってきた、など睡眠のお悩みを抱えている方はいませんか? 寝つきを良くするために、ハーブティーを取り入れているという方も多いでしょう。 安眠に効果のあるハーブ…
アロマってどうやって選べばいいの?
こんにちは!あっという間に年が明けてしまいました🎍本年もリフェットセレクトをよろしくお願いします。 さて、さっそく前回のブログ▼の続きを! アロマってなんで気持ちが落ち着くの? 前回のブログでは、アロマが…
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