最近疲れていても眠れない、眠りが浅い、年齢とともに寝つきが悪くなってきた、など睡眠のお悩みを抱えている方はいませんか？ 寝つきを良くするために、ハーブティーを取り入れているという方も多いでしょう。 安眠に効果のあるハーブ…
アロマってどうやって選べばいいの？
こんにちは！ あっという間に年が明けてしまいました🎍 本年もリフェットセレクトをよろしくお願いします。 さて、さっそく前回のブログ▼の続きを！ アロマってなんで気持ちが落ち着くの？ 前回のブログでは、アロ…