みなさんは、これだけは続けている日課や習慣てありますか? 私はヨガを続けて4年目になります。もう少しで5年目に突入です。 ヨガを習慣にして、ずいぶん身体は変わりました。筋肉です。やはり筋肉が全然違います。そして言わずと知…
子供の成長にひとつまみ
自分の食事よりも気にしてしまう、我が子の食事。 栄養のバランスを考えたり、食材を吟味したりと工夫されている方、味の決め手『調味料』はどうしていますか? 市販されている調味料の原材料を見てみると、みりんだけでなくお醤油にも…
妊婦中に黒人参茶を飲んでも大丈夫?
こんにちは、リフェットセレクトの上田です。 突然ですが、黒人参茶を取り扱いしているとよく聞かれる質問があります。 『妊娠中も飲めますか?』 妊娠期間中は口に入れるものも無農薬やオーガニックなど…
バレンタイン、何あげよう?
こんにちは。リフェットセレクトの上田です。 もうすぐ世間はバレンタインですね!我が家では『お互いの誕生日以外、何もなし!』派なので、これといったイベント感は一切ありませんが、でもやっぱり日頃お世話になっている方や好きな人…
ミツバチがいなくなると人類は4年以内に滅びる!? 日本ミツバチとは?
なんだか物騒なタイトルですが、これ、実はアインシュタインの残した言葉です。 みつばちというとハチミツ🍯のモトというイメージの方も多いと思いますが果実をつける植物にとっては絶対的に欠かせない存在なんです! …