すっかり寒くなりましたね。
もう既に厚手のダウンに手を出してしまった私です。（真冬はどうしよう…汗）
寒くて縮こまった固い身体、冷たい手足。
この、全身の血行が悪くなっている感じ……目には見えませんが、うんざりするほど感じます。
こんな寒い日は、温かいお風呂にゆっくりと浸かって温まりたいですね。
全身の血流は、ゆっくりと湯船に浸かるのはもちろんですが、運動をしたり身体を温めるものを食べたりすることでスムーズになるので、対策が取りやすいかと思います。
ですが、全身とは言っても、一番てっぺんの「頭」って、なかなか気にかけなかったりしませんか？
東洋医学では『頭寒足熱』という言葉があるように、
「足元はあたたかく、頭は涼しく（スッキリと）させているのが良い。」
と言われています。
足が冷えていると身体の巡りが悪くなり全身の不調につながるし、
頭が熱いと、ぼーっとして思考も働かない。
というようなことですね。
ですが、頭は氷のように冷えているのがいいのではなく、あくまでスッキリと爽やかに。
涼しいのではなく冷えてしまっていては、頭皮の血流も悪くなり、育毛や美しい毛髪に影響してしまいます。
そこでオススメしたいのが、頭スッキリ！なケアアイテム、Wild Yuzuの『レスキューローション』です。
私はもっぱらお風呂上がりに、髪を乾かす前の頭皮にシュッシュッとして、指の腹で頭皮をグリグリと（気持ちの良い強さで）マッサージしています。
ペパーミント精油が入っているため、少しすると「スーっ」としてきてなんとも爽快です。
冬に使うのは「ん？少し寒い？？」と、思いきや…
マッサージ後、ドライヤーで髪を乾かししばらくすると、なんとまぁ、「スーっ」の中にかぶさるように、じんわりとした温かさが感じられるという驚き。
「スーっの後から追いかけてくる、ほの温かさ」とでも言うのでしょうか。
これはなぜでしょう…？！
その理由で考えられることの1つ、こちらのレスキューローションの主な成分である、ゆず果皮水（実生ゆずの芳香蒸留水で、ビタミンCやビタミンPが含まれています。）は、血行促進効果があると言われているんです。
涼しさとほの温かさという、一見相反するようにも感じられる2つの心地良さが、1つの商品で味わえるというのは面白いですね。
スーっとスッキリ！そしてほの温かくゆるゆると、是非このレスキューローションで寒さに凍えた「頭」も労わってあげてください。
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※個人の感想です。効果効能を示すものではありません。
リフェットセレクト編集部ライター 兼 フリーライター・ヨガ愛好家
“人にいいこと身体にいいこと”を勉強しながら、楽しく読みものを書いています。（それらを日々実践するのが課題でもあります…。）
夫と6歳になる息子とのんびり3人暮らし。
どうしたら家のモノが減るかを5年前くらいからずっと考えています。笑
