リフェットセレクト編集部

【レシピ】代謝アップを叶えるおすすめレシピ3選

ダイエットをしようと思うと、よく出てくる代謝という言葉。聞いたことがある方は多いと思いますが、代謝ってなにかと聞かれると意外とわからないものですよね。今回は、その代謝とは一体何なのかと、代謝アップおすすめしたいレシピ…

最近、スーパーやコンビニで目にすることが増えたオーツミルク。ラテやオレのミルクとして牛乳・豆乳の代わりにオーダーすることができるようになったカフェもちらほら見受けられますよね。オーツミルクが健康に良いという話はなんと…

クリスマスに忘年会、お正月などのイベントが盛りだくさんの師走。いつも以上にご馳走を食べる機会や、お酒を飲む機会が多かったりしますよね。確かに、人と話をしながらご飯の時間を過ごすのは楽しいですが、ついつい食べ過ぎてしま…

沖縄素材が届きました！先日沖縄出張へ行っていたスタッフが、珍しい沖縄の野菜やハーブ、スパイスなどをお土産として買ってきてくれました！生のヒハツの葉やハイビスカスローゼル、秋ウコンなどなど。もらった瞬間はテンションがあ…

日増しに秋が深まり、いよいよ寒い冬が一歩先まで近づいてきましたね。身体の冷えは万病の元。あたたかい黒人参茶にちょい足しアレンジをして、身体の中から温活しませんか？ドライなつめ + 黒人参茶ビューティー &#8211…

ローゼルって何？ハイビスカスとは違うの？ローゼルは主に亜熱帯地域に生息するアオイ科・フヨウ属の多年草で、ハイビスカスという名でも知られています。ハイビスカスというと「南国の花」というイメージが強いですが、実は花を鑑賞す…

こんにちは。リフェットセレクト編集部です。ハロウィンシーズンということで、黒人参茶クレンズを使った「ほんのり黒い大人のパンケーキ」を作ってみました。黒人参の自然な色味とターメリックの風味がするので、おやつはもちろん、…

natohaの砂糖不使用ドライフルーツはもうお試しいただきましたか？ natohaのドライフルーツは、低温でじっくりと乾燥させるため、砂糖不使用でもフレッシュ感やフルーツの繊細な味わいや甘みが感じられるのが特徴。ティー…

美容だけではなく肝機能向上にも良いとされる、ダイエッターの方には是非ともおすすめしたい「ターメリック」を使ったスイーツレシピをご紹介。ターメリックパウダー + サトウキビ + ショウガがブレンドされているゴールデンラテ…

さまざまな業界で活躍する人々のライフスタイルにフォーカスし、美しさ、健やかさのヒントを探るインタビュー。長年掛けて構築した自身の美のメソッドがメディアでも多数取り上げられるだけでなく、サロンディレクションや企業の商品開…