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ミラクルスパイス・ターメリックの効率的な摂取方法・摂取量とは？

お酒を飲む人向けのイメージが強いターメリック（秋ウコン）ですが、実はそれ以外にも免疫力アップ、美肌、ダイエットなど様々な効果が期待できるスパイスです。今回は、ターメリック（秋ウコン）を飲むのに最適なタイミングを目的ごと…

「モリンガ」は注目のスーパーフード少し聞き慣れない名前ですが、この植物が今、スーパーフードを超えたミラクルフードとして世界中で注目されているんです。モリンガは、インド西北部を原産とする木で、和名は「ワサビノキ」といい…

カレーの「黄色の素」としてお馴染みのターメリック（秋ウコン）ですが、デトックスやダイエットにも実はオススメなスパイスということをご存知でしたか？今回は、ターメリック（秋ウコン）のデトックス効果と、効率よくデトックスダイ…

ターメリックミルクが手軽に作れるnatohaのゴールデンラテ。リフェットセレクトの定番人気商品なのですが、そんなゴールデンラテ、実はお料理にもお使いいただけます。今回は、調味料としてゴールデンラテを使ったターメリッ…

雑誌FIGARO japonで、冷えやすい体質を補う商品として、おいしいゴールデンミルクが手軽に作れるnatohaの「ゴールデンラテ」が紹介されました。「医食同源」の考えが根付く韓国ではどんな冷え対策がされているか…

「更年期」ちょっとドキッとする言葉ですよね。この言葉に多くの女性は敏感に反応してしまいがちです。自分には、どんな症状がでるのだろう。辛かったら嫌だな。女性を不安にさせてしまうのは、更年期の症状が人によってちがうとい…

長命草は『一株食べれば1日寿命が長くなる』と言われるほど栄養価の高い薬草で、カルシウム、食物繊維、鉄分などが豊富なスーパーフード。今回はナトハ長命草パウダーを使った、美容と健康に嬉しい料理レシピのご紹介です。毎日の料…