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早めの熱中症対策には、毎日のおいしい腸活を

6月に入ると梅雨の影響もあり湿度も気温も上昇傾向に。 “ムシムシ”に”気温の上昇”が加わると、たちまち「熱中症」の危険性も出てきます。熱中症対策というと、水分を摂ったり、…

こんにちは、リフェットセレクトの上田です。 5月に入り、体も心もちょっとお疲れの方、多いのではないでしょうか？そんなタイミングでオススメしたいのが「自分の労わり方」を意識すること。肌と心をケアするスキンケアランジェリ…

「身体を休めても休めても回復しない…」なんてことありませんか？「立春」が過ぎ、暦の上では春が訪れ、寒さの中にも陽射しから春の気配を感じられ、寒さが大の苦手な私としては嬉しい季節となりました＾＾雪どけのように軽くなる心…

年が明け、あっという間に1月も半ば。年末年始の運動不足に暴飲暴食、さらに湿度が下がりインフルエンザや風邪も増えています。健康は金以上なり。お金で買えない健康を、日々の習慣で作りませんか？特に健康にオススメなアイテム…

秋も深まり始め、いよいよ冬の気配が感じられる季節になりました。色づく木々や美しい秋晴れ空。窓の外の美しさに躍る心とは裏腹に、ただただ冷える手足… サーモス株式会社の行った調査では、30～50代女性の約7割が…

10月に入り朝夕の気温が落ちて、地域によっては肌寒さも感じるようになる季節ですね。芸術、食欲、睡眠…秋を形容する言葉はさまざまですが、存分に楽しみたくても思う通りにいかないのが”眠り&#8221…

こんにちは。リフェットセレクトの上田です。突然ですが、おやつは塩味派ですか？それとも甘味派ですか？断然塩味派な私に、この度嬉しいアイテムがリフェットセレクトに加わりました。特殊製法で漢方素材をおいしく漢方や薬膳で…

朝夕の気温が落ち着きつつあり、外に出ると心地よさすら感じられる日も出てきましたね。いよいよ秋の始まり。夏疲れのリカバリーはお済みですか？そして季節の変わり目になると気になってくるのが「自律神経」。気温差や気圧差が大…

連日猛暑が続いている中、その日の暑さをどう過ごすかも問題ですが、暑さの後の「夏疲れ」も気になるところですね。そもそも、夏疲れが起きる原因とはどんなことがあるのでしょうか？夏バテの大きな原因は「暑さ」「寒暖差」「紫外線…

こんにちは、リフェットセレクトの上田です。 7月も終わりを迎え、盛夏真っ盛り。お昼休憩に外に出ると「あれ、お風呂入ってるのかな？」という感覚すら覚える暑さです。水分補給をしっかりして、無理をせず過ごしましょう。黒人…