さまざまな人々のライフスタイルから、美しさ、健やかさへのヒントを探るインタビュー。 今回は加圧トレーニングやピラティスのインストラクター、臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラーなど複数の資格を取得し、独自のトレーニングメ…
【レシピ】気持ちをシャキッとしたい春に「黒人参茶ビューティーシャーベット」
こんにちは。リフェットセレクト編集部の渥美です。 早いところでは桜も咲き始め、いよいよ春の訪れを感じますね。花粉症もピークを迎える時期だそうですが、せっかくの気持ちのいい季節。身体も心も元気でいたいところです。 自律神経…
黒人参茶ビューティーで春のお悩みをケアしよう
こんにちは。リフェットセレクトの黒沼です。 気がつけば温かくて気候の良い日が増えてきましたね。一方で、春は花粉や黄砂が飛び交っていたり、新生活の準備で疲れが出やすかったり、という季節でもあります。 今回は、そんな春にまつ…
春の「ゆらぎ肌」とは？タイプ別診断とケア方法をご紹介！
春は、長かった冬が終わり多くの生き物が活発に動き始めて、植物が芽吹く季節。 私たちの日々の生活でも年度が入れ替わったり仕事が変わったりと、新生活が始まるなど変化が多い時期です。 そういった環境の変化に加えて、花粉や黄砂な…