こんにちは。リフェットセレクト編集部の渥美です。 皆さん、香りって落ち着くだけではなく、実は色々なことにすごく効果があるってご存知でしたか？ 今回は、そんな侮れない香りの効果についてお話しします。 香りで虫除け！？ 息子…
良質な睡眠をとるためのオススメハーブ 5選！
最近疲れていても眠れない、眠りが浅い、年齢とともに寝つきが悪くなってきた、など睡眠のお悩みを抱えている方はいませんか？ 寝つきを良くするために、ハーブティーを取り入れているという方も多いでしょう。 安眠に効果のあるハーブ…
秋の眠気対策に！黒人参茶[リラックス]が朝にオススメの理由
すっかり肌寒くなってきて、冬の気配を感じますね。みなさんお元気ですか？ 私は、夏の疲れ…？にしては時間も経っているし、この倦怠感、眠気、なんだろう…？というような“やや不調”を感じている今日この頃です。 風邪などをひいて…