月: 7月 2017

梅雨はあけたものの、台風の影響で湿度の高い日が続いています。 そうなると気になるのが『菌』 家の中の除菌を徹底する方も多いこの季節、お肌の変化はどうでしょうか？乾燥気味の方にとっては恵みの雨となる季節かもしれませんが、人…

2006年のナショナルコーヒーアソシエイションの調べによると、なんと約68%のアメリカ人がコーヒーにハマっているという統計が。 日本でも大手コーヒーチェーンの上陸以来『コーヒー＝おしゃれ』といったイメージがつき、コーヒー…

「コーヒーに含まれている成分」と聞いて、多くの人が真っ先に思い出すのが「カフェイン」なのではないのでしょうか。 先日もニュースでカフェインの過剰摂取について話題になっていましたね。   カフェインの効果と効能 …

ウコン摂取すると、二日酔いに良いとよく言われていますが、その他にもウコンを摂取することでメリットがあるのはご存知ですか？今回は、ウコンを摂取するメリットについてご紹介します。   体調を整える働きがある ウコン…

二日酔いに良いと言われているウコンですが、ウコンといってもたくさんの種類があります。そこで今回は、ウコンについてや、100％沖縄産の沖縄皇金ウコンについてご紹介していきます。   ウコンは様々な種類がある ウコ…

私たちの日常生活に寄り添ってきた『アロエ』。肉厚な葉にトゲがついた、ユリ科の植物です。キダチアロエやアロエベラなどさまざまな種類があり、世界では東南アフリカで、日本では伊豆半島などに生息します。 今回はアロエについて、少…

熱中症対策にはこまめな水分補給を 熱中症予防として、もちろん水分補給は重要です。 汗をたくさんかく時には、塩分や当分が少しプラスされたものの方が良いですが、スポーツドリンクなどは糖質が多すぎる場合があるので、飲みすぎには…

黒人参茶[リラックス] に使われているレモングラス。エスニック料理に入っているイメージが強いレモングラスは、東南アジア、特にタイで料理に使われているハーブです。味付けとして使用されてるだけでなく、実は私たちの健康を支える…