こんにちは。リフェットセレクトの上田@育休中です！ 子供がいると、自分のペースで生活ができなくなり「できる時にできることを」または「”できるよう”に仕向ける」ライフスタイルになりました。 少しは慣れてきたとはいえ、「世界…
黒人参の意外な効果！豊富なポリフェノールで目の疲れを取る？！
黒人参にはさまざまな有効成分が含まれていますが、最も注目すべきなのがポリフェノールの一種である「アントシアニン」です。アントシアニンは抗酸化作用に優れ、特に目にいい成分として知られています。 今回は黒人参の目の疲れに関し…
抗炎症作用。一体どんな効果があるの？
よく、ハーブやアロマテラピーの効果として出てくる「○○作用」といった言葉。数多くある作用の中でも、パッと想像がしやすいものから、わからないもの、わかりそうでいまいち良くわからないもの、ありませんか？その中でも今回は、「わ…
リフェットセレクト的・花粉症にオススメしたいアイテム
こんにちは。リフェットセレクトの上田です。 ついに春がやってきました。ウキウキしたいところですが、今や日本国民の二人に一人と言われる「花粉症」の季節でもありますね。 かくいう私も小学校時代に発症し、早くも20年ほどのキャ…
背中ニキビができる原因と対処法
梅雨はあけたものの、台風の影響で湿度の高い日が続いています。そうなると気になるのが『菌』 家の中の除菌を徹底する方も多いこの季節、お肌の変化はどうでしょうか？乾燥気味の方にとっては恵みの雨となる季節かもしれませんが、人に…
沖縄の伝統ハーブ【月桃】って知っていますか？
こんにちは。リフェットセレクトの上田です。 今日は”月桃”についてのお話です。私が月桃に初めて会ったのは今から2年ほど前のこと。 沖縄には行っていましたが、そこらじゅうに自生している、野草がまさか…
