近年、その美容健康効果の高さから、スキンケアや食品など幅広く使われている月桃。「月桃」という言葉をどこかで目にしたことがあるという方も多いのではないでしょうか。 月桃は沖縄で自生しており古くから現地で親しまれている植物で…
オイル美容を1ヶ月続けてみたら
リフェットセレクトでは、少しですがスキンケアも扱っています。 ▼こんなスキンケアをメインに扱っています アロマショップの「オーガニックオイル」もその一つ。派手ではないものの、とにかくクオリティが良いものを妥協なしで追い求…
美容のプロ直伝! 良質な睡眠をとるためのオススメ習慣
みなさんは毎日ぐっすり眠れてますか? 私は眠るのが大好きで、お布団に入ったら2秒で寝れるのが特技と豪語するほど快眠ちゃんです♡ ぐっすり眠れない方からすると羨ましい…と言われるこの快眠にも、実は秘密があります! そんな私…
インナービューティーの強い味方?! 心地よいアロマの香りで、インナーケア
アロマというと香りを楽しんでリラックスするために使うというイメージが強いかもしれませんが、実はインナーケアにも活用することができます。 例えば、お腹が張るときや消化不良のときなど、病気ではないけれど不調という時にはアロマ…
抗炎症作用。一体どんな効果があるの?
よく、ハーブやアロマテラピーの効果として出てくる「○○作用」といった言葉。数多くある作用の中でも、パッと想像がしやすいものから、わからないもの、わかりそうでいまいち良くわからないもの、ありませんか?その中でも今回は、「わ…
リフェットセレクト的・花粉症にオススメしたいアイテム
こんにちは。リフェットセレクトの上田です。 ついに春がやってきました。ウキウキしたいところですが、今や日本国民の二人に一人と言われる「花粉症」の季節でもありますね。 かくいう私も小学校時代に発症し、早くも20年ほどのキャ…
現代人が意識したい、心の美容!?
グーグルやナイキなど、アメリカの企業が積極的に取り入れているという瞑想法。マインドフルネスと呼ばれているそうですが、みなさんは聞いたことありますか? そう、最近では忙しいビジネスマンも、“暝想”に注目し実践しているんです…
更年期を上手に付き合うためのアロマ活用法
「更年期」 ちょっとドキッとする言葉ですよね。この言葉に多くの女性は敏感に反応してしまいがちです。 自分には、どんな症状がでるのだろう。辛かったら嫌だな。 女性を不安にさせてしまうのは、更年期の症状が人によってちがうとい…
アロマってどうやって選べばいいの?
こんにちは!あっという間に年が明けてしまいました🎍本年もリフェットセレクトをよろしくお願いします。 さて、さっそく前回のブログ▼の続きを! アロマってなんで気持ちが落ち着くの? 前回のブログでは、アロマが…
アロマってなんで気持ちが落ち着くの?
年末も年末。昨日でお仕事が終わった方も多いのではないでしょうか。 みなさん体調は大丈夫ですか?私は見事に風邪をひきました。しかし!会社の近所の薬局に駆け込み、白衣を着たおばあさまに勧められた薬がものすごくヒットして、一晩…