ウコンと聞くと、「お酒！」というイメージを持たれている方も多いのではないでしょうか。実は、二日酔い防止だけがウコンの力ではないのです。 近頃は、コンビニでウコンを使った二日酔い防止ドリンクが有名となっており、飲み会の前に…
痩せるための温活には「酵素」が大切って本当？酵素と発酵の違いとは？
ダイエットには酵素や発酵がいいという話を良く耳にしませんか？ でもなぜ、酵素と発酵がダイエットに良いのか詳しくは知らないという方も多いのではないでしょうか。さらには酵素と発酵の違いも曖昧…という方もいるのでは？ そこで今…
ダイエットの基本は温活から！生姜のパワーを活用して冷えを撃退しよう！
冷えはダイエットの大敵であり、温活で身体を痩せモードに変えていくことがダイエットの近道ともいえます。 その温活を強力にサポートしてくれるのが「生姜(ショウガ)」です。言わずと知れた生姜の温めパワーですが、正しく取り入れな…
抗炎症作用。一体どんな効果があるの？
よく、ハーブやアロマテラピーの効果として出てくる「○○作用」といった言葉。数多くある作用の中でも、パッと想像がしやすいものから、わからないもの、わかりそうでいまいち良くわからないもの、ありませんか？その中でも今回は、「わ…
ポリフェノールでインナービューティーライフ！
近年の研究によると、紅茶を飲むことでインフルエンザ予防になるということがわかり世間で話題になっていますが、紅茶に含まれるポリフェノール成分がその効果の要となっているようです。 現在発見されているだけでも5千を超えると言わ…
【レシピ】体の中からキレイを目指そう！飲む美容液「ボーンブロス」
年末年始、食べ過ぎてしまう季節ですよね。 体重をどうやって落とそうか？と途方に暮れてしまうのがこの時期の恒例行事になっている方はいらっしゃいませんか？ 健康的に美しくなるためには、ツライ思いをしなければならないと思い込ん…
免疫力と腸内環境の関係とは？
免疫力が落ちていると風邪を引きやすい…などというのを耳にすることがあります。 「免疫力」と聞くと、なんとなく喉や鼻など呼吸器系のイメージがありませんか？ しかし、免疫がしっかり働いているかどうかの最大のカギは、実は「腸」…
