抗炎症作用。一体どんな効果があるの？

よく、ハーブやアロマテラピーの効果として出てくる「○○作用」といった言葉。数多くある作用の中でも、パッと想像がしやすいものから、わからないもの、わかりそうでいまいち良くわからないもの、ありませんか？その中でも今回は、「わ…

免疫力と腸内環境の関係とは？

免疫力が落ちていると風邪を引きやすい…などというのを耳にすることがあります。 「免疫力」と聞くと、なんとなく喉や鼻など呼吸器系のイメージがありませんか？ しかし、免疫がしっかり働いているかどうかの最大のカギは、実は「腸」…