「100歳時代」という言葉をご存知ですか? ただ100年生きるのではなく、健康的で清々しく歳を重ねるためには、健康であることが必要不可欠ですよね。 また、体は元気であっても物忘れがはげしい、記憶力がどんどん低下しているよ…
気になるターメリック(秋ウコン)の味と香りとは?
鮮やかで印象的な黄金色をしているターメリック(秋ウコン)ですが、実際にどのような香りや味なのかをご存知でしょうか。 最近ではターメリックをココナッツミルクなどで割る「ゴールデンミルク」の流行により身近になりましたが、カレ…
ゴールデンラテ を使った簡単ターメリックレシピ -サイドディッシュ編 –
ターメリックを使ったレシピ -メインディッシュ編 – に引き続き、今回はゴールデンミルクが手軽に作れる「natoha ゴールデンラテ」を使ったサイドディッシュのレシピをご紹介したいと思います。 ご飯や、お弁当…
〜ターメリック特集〜 LOVE ターメリック!
ひと昔前は、某ドリンクのイメージの強さから“おじさんの飲み物?”と思われていることも多かったウコン。今ではすっかり「ターメリック」という呼び名も定着し、美容系の仲間入り。 ゴールデンミルク(ターメリックパウダーにココナッ…
【レシピ】いつでも食べたい「黒人参茶入り」大人のちりめんチャーハン
こんにちは。リフェットセレクトの上田です。 ちょっと間が空いてしまいましたが、、、 4回連載企画・新宿御苑のスパ「Via Monte(ヴィアモンテ)」の主宰でありエステティシャンのTAMAKOさん考案レシピも第三弾です。…
春のお供に、このサプリ。
今年もやってきました、春ですね。 ちらほらと暖かい日があると春の訪れを感じて、今年も春がやってきたなぁと、いつものことながら少しウキウキします。そして新年度の始まりを感じてなんとなくそわそわしたりも。これから新生活を迎え…
【レシピ】ゴールデンミルクとバナナで、ほの甘“おやつナン”
バナナン バナナン バナナ♪という歌を思い出すような、子供が大好きなバナナ入りのおやつナンをご紹介します。 おいしいゴールデンミルクが手軽に作れる「natoha ゴールデンラテ」とバナナのほのかな甘みで、子供もパクパク食…
黒人参茶クレンズ、1ヶ月飲んでみます。
みなさんは、これだけは続けている日課や習慣てありますか? 私はヨガを続けて4年目になります。もう少しで5年目に突入です。 ヨガを習慣にして、ずいぶん身体は変わりました。筋肉です。やはり筋肉が全然違います。そして言わずと知…
【レシピ】「黒人参茶 クレンズ」でシンガポールの本格ソウルフード
こんにちは。リフェットセレクトの上田です。 先日より4回連載企画としてスタートした、新宿御苑のスパ「Via Monte(ヴィアモンテ)」の主宰でありエステティシャンのTAMAKOさん考案レシピ。 ゴールデンラテを使ったク…
2018年こそ続けたい、食事に“プラス”のデトックス
毎年のことながら冬のこの時期は、忘年会からお正月、そして新年会と、いつもよりも食べ過ぎてしまう機会が目白押しですね。 そして冬は、年間を通して最も消化力や体力が高まる時期でもあります。 そんな体の特性と相まって「絶好調で…