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インナービューティは我慢しない？！エアコン温度を快適に設定する方法

こんにちは。リフェットセレクト黒沼です。ようやく夏が見え隠れしてきましたね。暑いのが好きな方もいれば、汗をかくから嫌だ、という人もいるかとは思いますが、私は、夏が、大好きです！！確かにジメジメ暑いのは嫌ですし、通勤…

うだるような暑さが続くと、ついつい冷たい飲み物やアイス、そうめんなどを口にしてしまいがちですよね。でも、そんな毎日を続けていると気温の高さとは裏腹に、体の内側が「内臓冷え」で冷えきってしまっているかもしれません。内臓冷…

アロマというと香りを楽しんでリラックスするために使うというイメージが強いかもしれませんが、実はインナーケアにも活用することができます。例えば、お腹が張るときや消化不良のときなど、病気ではないけれど不調という時にはアロマ…

夏、外は暑いのにカフェやお店に入った瞬間に「寒っ！」ってなったことありませんか？足元はサンダルやミュール、薄着の状態で室温23度とか…もはや冬！これで女子の身体は冷えないわけない！ということで、ほおっておくと様々な体…

美容にも健康にも関わりが深い「腸」が注目を浴びていますが、その「腸」のインナーケアに役立つのがお茶です。お茶には健康および美容へのさまざまな効果があることで注目されています。あなたもティータイムをかしこく活用して気軽…

日々、食べる物を選ぶとき、腸のことまで考えられていますか？多くの方が美味しさや好みで食べ物を選んでしまっているはずです。腸が汚れると健康や美容においても悪影響を及ぼします。見せかけだけではない真の美しさと健康を手に入れ…

こんにちは。絶賛子育て中・フェットセレクトの上田です。メルマガではすでにご挨拶しましたが、この1月に出産をしました。現在半年の男の子を育てていますが、なんと育児の大変な事。末っ子選手権があったら日本代…