お風呂は日々欠かせないものですが、なんとなく入っていませんか？ 今回は、東洋医学の陰陽五行であなたのタイプを見つけ出して、毎日の生活の中で感じるちょっとした不調やストレスなどをお風呂に入りながらケアする方法をお伝えします…
悲哀の季節「秋」気持ちが滅入りやすくなった時はどうしたらいい？
暑かった夏が終わり朝晩が涼しくなって過ごしやすくなる秋。 秋は1年のなかでも良い季節のひとつですが、なんとなく気持ちが落ち込みやすいということはありませんか？秋になると気持ちが滅入りやすくなる理由を東洋医学で考え、体に負…
「セルフラブしてる？」社長とスタッフに聞いてみました。
こんにちは。リフェットセレクトの黒沼です。 皆さんはセルフラブ （自分を大切にすること）という言葉を聞いて、「自分ならこんなことしてるなぁ」と頭に浮かぶことはありますか？ 今回は、リフェットセレクトの社長とスタッフが「セ…
一日一回は思い出したい、心に寄り添うレスキューワード「セルフラブ」
みなさま、こんにちは。リフェットセレクト編集部の渥美です。 9月に入ると夏の終わりが感じられて、少ししんみりする時期になってきましたね。 この「夏の終わりの時期になんとなく寂しさを感じる」のは、気象の要素や日照時間などが…
【レシピ】黒人参茶シロップで食べる秋色豊かな「かぼちゃ白玉」
8月が終わると夏の余韻に浸る間もなく、あっと言う間に十五夜シーズン到来ですね。 そんな十五夜の醍醐味、「お月見」といえば白玉団子ですが、まだまだ暑さや湿度が抜けないこの時期はさっぱりとした白玉も外せません。 今回は、イン…