読みもの｜リフェットセレクト

【インタビュー】・食の記憶TAMAKOさん

どんな人でも1日1回は絶対にすることってなんでしょう？答えは「食べる」食べることは、身体や肌や髪を作り、生命を繋げる行為となりますが、時として私たちの心を支えてくれることもあります。リフェットセレクトでは、これから…

こんにちは。リフェットセレクト編集部の渥美です。眩しい日差しに夏を感じつつも、肌にはすでにジリジリと感じられるようになってきました。夏のスキンケアは、顔だけでなく身体も丁寧にしていきたいですね。冬とはまたちょっと違う…

こんにちは。リフェットセレクト編集部の渥美です。とうとう梅雨の時期がやってきましたね。この時期から夏にかけての雨は本当に気まぐれで、晴れていたかと思うと10分後には突然の土砂降り……なんていうこともしょっちゅう。お…

ジメジメとした蒸し暑さが続く不快な梅雨時、なんとなく身体が重い、むくみやすい、胃腸の調子が悪い、ということはありませんか？今回は前回に引き続き、梅雨に感じやすいだるさの対策方法を、食生活と東洋医学を交えてご紹介します。 …

ジメジメとした蒸し暑さが続く不快な梅雨時、なんとなく身体が重い、むくみやすい、胃腸の調子が悪い、ということはありませんか？今回は毎日の生活の中でできる、梅雨に感じやすいダルさの解消方法について東洋医学を交えてご紹介しま…

こんにちは。リフェットセレクト編集部の渥美です。先日、腰痛のために鍼灸医院に通院しているお話をしましたが、その後はというと……痛みが良くなったりまた悪くなったりで、ある日、なんと寝返りがうてなくなり、靴下も履けなくなる…

こんにちは。リフェットセレクト編集部の渥美です。皆さん、香りって落ち着くだけではなく、実は色々なことにすごく効果があるってご存知でしたか？今回は、そんな侮れない香りの効果についてお話しします。香りで虫除け！？息子…

温かい日が多くなり過ごしやすくなる5月はまだまだ朝晩は涼しく感じられることもあり、紫外線から守るためのケアの心配はあまりないと感じられる方が多いかもしれません。でも、実は春から初夏にかけても紫外線は多く降り注いでいて、本…

こんにちは。リフェットセレクトスタッフの黒沼です。徐々に初夏の雰囲気が出てきて、半袖で過ごせるような日も増えてきましたね。 1年の中でも比較的過ごしやすい時期でもある5月ですが、そろそろジメジメした梅雨が見え隠れして…

暑くなってくると、冷たいお茶が飲みたくなってきますね。「黒人参茶は水出しもできるんですよ」とお伝えすると多くの方が驚かれます。水に入れておくだけで、身体に嬉しいお茶が作れるならいいですよね。ちなみに過去には抗酸化力…