夏の強い紫外線！見落としがちな目のケアを

紫外線対策は春から夏にかけて力を入れる方も多いとは思いますが、見落としがちなのが、目のケアなのではないでしょうか。 実は、夏場に目の疲れを訴える人は少なくありません。特に屋外に長時間いた場合、目の充血やひどい場合は頭痛を…

月桃

沖縄の植物、月桃。その効果と魅力とは

natoha黒人参茶[BEAUTY]など、様々な沖縄アイテムに使用されている『月桃』 沖縄に旅行されたことのある方は、散歩中に自生している月桃を目にしたり、お土産やさんで見かけたりと、ご存知かもしれませんね。 この月桃、…

長命草カレー

長命草パウダーで作る簡単料理レシピ集

長命草は『一株食べれば1日寿命が長くなる』と言われるほど栄養価の高い薬草で、カルシウム、食物繊維、鉄分などが豊富なスーパーフード。 今回はナトハ 長命草パウダーを使った、美容と健康に嬉しい料理レシピのご紹介です。毎日の料…

こんなにも魅力的だった、沖縄の素材

リフェットセレクトでは数多くの沖縄産素材を使用しています。 かつては長寿の県と言われた沖縄。その素材には実は長寿のヒントとなるものがいっぱい。今回は実際に移住された深谷めぐみさんに、沖縄ならではの薬草やその魅力について寄…

夏でも温かい飲み物が良いのはなぜ？

夏に温かい飲み物？と思うかもしれませんが、温かい飲み物は、夏冷えを予防し、体へとても良い効果が期待できると言われています。それってなぜでしょう？？ 夏冷えとは 『夏冷え』というのは言葉通り、夏に身体の中が冷えている状態の…