「ゴールデンラテをより美味しく楽しく♪」をテーマに、私上田とスタッフ桐生で、ちょい足しをしてみました！
毎週火曜（ゴールデンラテの日）に更新中です。
CONTENTS
アーユルヴェーダの秘薬「トリカトゥ」(6/11更新)
生姜、ヒハツ、ブラックペッパーのブレンド「トリカトゥ」を自分達で混ぜてアレンジしてみました！
アドバイス：アーユルヴェーダ専門サロンkanadeal
夜のリラックスにピッタリ「カモミールミルクティー」(6/4更新)
《番外編》ゴールデンラテに合う豆乳さがし(5/28更新)
お肉料理で同じみの「ナツメグ」(5/21更新)
カレーと言えば「クミンシード」（5/7更新）
入れすぎ注意！「塩」（4/16更新）
基本調味料として料理には欠かせない塩！今夜のリラックスタイムにすぐ試せるアレンジです^^
知ってるようで知らない「オールスパイス」（4/9更新）
ブレンドかと思えば、フトモモ科の果実の名前。クローブ、シナモン、ナツメグ、3種の香りを併せ持つことからついた名前だそう。
家に残って眠っている「ラム」（4/2更新）
お酒が好きかでかなり評価が分かれそうですが、おうちに余っているラムがあったら一度試してみる価値はあるかも！
家庭に必ずある「胡椒」（3/26更新）
おなじみ「胡椒」は、血行促進作用があり、体を温めてくれるスパイスでもあります。
今日はミルで挽いてちょい足ししますよ。
「シナモン」でポカポカ（3/19更新）
お菓子に豊かな風味をもたらしてくれる温め効果のあるシナモンは、ゴールデンラテとポカポカコンビになれるのか？！
リフェットセレクトの店長をしながらnatohaブランドに携わっています。商品開発からブログ更新、お客さまとのコミュニケーションなど、なんでもやっています。高校時代はスイスで過ごし、大学から東京暮らしに。山や自然をこよなく愛する1児の母。静岡出身、上智大学フランス語学科卒。
