natoha (ナトハ)のゴールデンラテを使った、美容と健康に嬉しいレシピをまとめてご紹介致します。
沖縄県産のさとうきび・ターメリック（秋ウコン）・生姜をブレンドした、日本人の味覚に合わせたターメリックラテをパウダーにした、ゴールデンラテ。
お好みのミルクに混ぜて飲んでいただくだけではなく幅広くお使いいただけるので、用途やお好みに合わせてチェックしてみてくださいね。
CONTENTS
〜食事編〜
ゴールデンラテが隠し味・ビタミンたっぷり具沢山クリームスープ
美容家・エステティシャンだけでなくお料理もゴッドハンドなTAMAKOさんに作っていただいた、natohaのアイテムを使ったカンタンでおいしくてキレイになれるスープレシピをご紹介します。
ターメリック香る焼きコロッケ
じゃがいもをつぶしたり、衣をつけたり、揚げたり…と意外と工程が多くて面倒なコロッケ。今回は、面倒な作業のうち、2つをカットし、ターメリック風味を加えた「カンタン焼きコロッケ」をご紹介します。
ターメリック風味の卵焼き
滋養強壮の効果もあるウコンを取り入れるべく、お弁当の定番、卵焼き + ゴールデンラテで、「いつもの料理のちょい変えレシピ」をご紹介します。
さっぱり&コクうま！カジキのトマトソースがけ
夏の暑い時期にもおすすめな、さっぱりなのにコクがあって栄養もしっかり取れる、カジキのトマトソースがけをご紹介します。
ピリ辛！ご自宅でゴールデンタンドリー
リフェットセレクト 店長上田直伝！ ゴールデンラテや他のスパイスを、①すり込む ②漬け込む ③焼くの３ステップだけで出来る、簡単タンドリーチキンをご紹介します。
〜おやつ編〜
ゴールデンミルクとバナナで、ほの甘“おやつナン”
アーユルヴェーダで相性がいいと言われているターメリック(秋ウコン）+ バナナの組み合わせで、子供でも食べられるおやつナンをご紹介します。
ゴールデンラテでおいしく美しく「美肌プリン」
「砂糖のいらないお菓子教室 エミシャルム 」主宰の久保田ともみさんに作っていただいた、「卵を使わない」＆「蒸し器いらず」の、ゴールデンラテの簡単・ヘルシーなプリンをご紹介します。
〜番外編〜 こんな飲み方も！?
まるで南国気分!? 「トロピカルゴールデンラテ」
インスタグラマーのsayaka様が、抗酸化力が高く、抗血栓効果が高いことで知られるバタフライピーを使った、一風変わったゴールデンラテ作ってくださいました。夏にぴったりの新しい飲み方をご紹介します。
リフェットセレクト、ならびにnatoha (ナトハ)スタッフ。
ハーブやアロマのみならず、ダンス、ヨガ、ピラティス、フリーウエイト、ボディケア、メイクなどが大好きなアラサー女子。日本と海外を行き来しているので、たまに海外ネタも配信します。
