ライフスタイル | Lifet‐select

暑さもピーク！こんな時こそ注意したい『夏冷え』

こんにちは。リフェットセレクト編集部の渥美です。毎日暑い日が続きますが、みなさま体調など大丈夫でしょうか？昨年実感した、夏バテの原因。私は昨年、しっかりと夏バテをしてしてしまった経験から、今年は元気に乗り切るぞ！と…

こんにちは。リフェットセレクト編集部の渥美です。眩しい日差しに夏を感じつつも、肌にはすでにジリジリと感じられるようになってきました。夏のスキンケアは、顔だけでなく身体も丁寧にしていきたいですね。冬とはまたちょっと違う…

こんにちは。リフェットセレクト編集部の渥美です。とうとう梅雨の時期がやってきましたね。この時期から夏にかけての雨は本当に気まぐれで、晴れていたかと思うと10分後には突然の土砂降り……なんていうこともしょっちゅう。お…

ジメジメとした蒸し暑さが続く不快な梅雨時、なんとなく身体が重い、むくみやすい、胃腸の調子が悪い、ということはありませんか？今回は前回に引き続き、梅雨に感じやすいだるさの対策方法を、食生活と東洋医学を交えてご紹介します。 …

ジメジメとした蒸し暑さが続く不快な梅雨時、なんとなく身体が重い、むくみやすい、胃腸の調子が悪い、ということはありませんか？今回は毎日の生活の中でできる、梅雨に感じやすいダルさの解消方法について東洋医学を交えてご紹介しま…

こんにちは。リフェットセレクト編集部の渥美です。先日、腰痛のために鍼灸医院に通院しているお話をしましたが、その後はというと……痛みが良くなったりまた悪くなったりで、ある日、なんと寝返りがうてなくなり、靴下も履けなくなる…

こんにちは。リフェットセレクト編集部の渥美です。皆さん、香りって落ち着くだけではなく、実は色々なことにすごく効果があるってご存知でしたか？今回は、そんな侮れない香りの効果についてお話しします。香りで虫除け！？息子…

温かい日が多くなり過ごしやすくなる5月はまだまだ朝晩は涼しく感じられることもあり、紫外線から守るためのケアの心配はあまりないと感じられる方が多いかもしれません。でも、実は春から初夏にかけても紫外線は多く降り注いでいて、本…

衝撃！日々の日光浴で起きた出来事こんにちは。リフェットセレクト編集部の渥美です。早いもので、初夏を感じる季節になり、巷には半袖の方々も増えてきましたね。でも、まだまだ暖かい日差しが気持ちよく感じられる日もあったり。と…

こんにちは。リフェットセレクト編集部の渥美です。穏やかで気持ちのいい季節になりましたね。我が家の植木にも新芽がニョキニョキと現れて、とても美しい緑を見せてくれています。木々の緑が美しい季節は森林浴へ今は一年の中で、…