1株で寿命が1日伸びるといわれている長命草 なにかと慌ただしい朝は食事のバランスを考えるのが難しいですよね。 そこで、いつもの朝ごはんメニューに長命草パウダーをひとさじ加えて、毎朝の食卓に栄養をプラスしてみませんか？ 朝…
【レシピ】長命草とホワイトチョコで作る、抹茶風味のギルトレスマカロン
豊富な栄養素を含み、健康だけではなく美容にも嬉しい長命草パウダー。 長命草とは…「1株食べると1日長生きする」と言われる沖縄の伝統野菜の一つ。ビタミン（A・C・E・B群など）、ミネラル（カリウム・カルシウム・…
【レシピ】長命草とナッツで作るローチョコ！「健康おやつ」で春にむけたインナーケアを
みなさま、こんにちは。リフェットセレクト編集部の渥美です。 梅の花が一つ、また一つと咲く様子から春を感じて嬉しくなりますね。キンとした寒さも和らいてきたような気がしますが、そんな春に向けた季節の変化の中で、実は身体のほう…
【レシピ】長命草 & サグ！コクうま野菜たっぷりカレー
こんにちは。リフェットセレクトの上田です。 コロナウイルス流行による外出自粛中、natohaを使って「おいしく」「健康に」過ごせないかと思い、家での料理に使ってみました。 家庭料理の永遠の定番「カレー」を少しアレンジして…
長命草パウダーで作る簡単料理レシピ集
長命草は『一株食べれば1日寿命が長くなる』と言われるほど栄養価の高い薬草で、カルシウム、食物繊維、鉄分などが豊富なスーパーフード。 今回はナトハ 長命草パウダーを使った、美容と健康に嬉しい料理レシピのご紹介です。毎日の料…
長命草パウダーで作る簡単&ヘルシーなスイーツレシピ集
美容と健康に嬉しい長命草パウダーを使った、簡単で栄養満点の簡単スイーツレシピのご紹介です。親子で作れる簡単なレシピもありますので、自分用や、お子様、親子で一緒に食べるおやつとしていかがですか？ 〈親子で作れる〉長命草パウ…
【レシピ】〈親子でクッキング〉気軽に作ろう！簡単おやつ〜レンジで作る長命草入り簡単&栄養満点蒸しパン
お菓子作りって、大変で面倒！というイメージを持っている方、いらっしゃいませんか？ 食事は、なんだかんだと作るものの、お菓子はまず作ることはない・・そんな方も多いかと思います。そもそも、カロリーを気にして、お菓子を食べるこ…
【レシピ】〈親子でクッキング〉体にいいものが、好物になる〜長命草プリン
体のために、安全で栄養のあるものを食べる努力をすることはとっても素晴らしいですよね。 それとともに・・やっぱりいつでも〝美味しいもの〟を食べたい。「美味しい！」と思うことは、心を楽しく健やかにしてくれますし、心と体は繋が…
