インドやスリランカでは毎日の食卓に欠かせないおなじみのターメリック（秋ウコン）は、日本では二日酔いに効くイメージがあり体に良い印象があります。 また、最近では、サプリメントや栄養ドリンクなど日常生活でターメリック（秋ウコ…
ココナッツオイルで髪のダメージケア。〜夏の髪を労わるうっとりオイル♡〜
梅雨入りして湿気も増えつつ、夏に向けて紫外線も増えつつ… また、お肌に髪にと色々と気を使わなければいけない季節になりましたね。 特に髪に関しては、湿気のせいで髪の毛がまとまらない！ことがあったり、強い紫外線を浴びて髪が傷…
7/2より3ヶ月連続『ゴールデンラテ エンジョイスパイスセット』を発売します！
こんにちは。リフェットセレクトの上田です。 みなさん、梅雨も「ゴールデンラテ」、楽しんでいただけていますか？私は冷たい牛乳とプレーンヨーグルト（セブンイレブンで売っているプレーンヨーグルトが個人的にオススメ）に混ぜる「ゴ…
世界で大注目！ミラクルフード「モリンガ」とは？
「モリンガ」は注目のスーパーフード 少し聞き慣れない名前ですが、この植物が今、スーパーフードを超えたミラクルフードとして世界中で注目されているんです。 モリンガは、インド西北部を原産とする木で、和名は「ワサビノキ」といい…
認知症にも！？ターメリック（秋ウコン）が記憶力アップに良いとされる理由とは？
「100歳時代」という言葉をご存知ですか？ ただ100年生きるのではなく、健康的で清々しく歳を重ねるためには、健康であることが必要不可欠ですよね。 また、体は元気であっても物忘れがはげしい、記憶力がどんどん低下しているよ…
気になるターメリック（秋ウコン）の味と香りとは？
鮮やかで印象的な黄金色をしているターメリック（秋ウコン）ですが、実際にどのような香りや味なのかをご存知でしょうか。 最近ではターメリックをココナッツミルクなどで割る「ゴールデンミルク」の流行により身近になりましたが、カレ…
【栄養士監修】ターメリックとウコンの違いとは？種類と効果や効能、使い方も解説します
健康食品やサプリにウコンが入っていたり、スパイスでよく見かけたりする黄色のターメリック、どちらも聞いたことがあるように思うけれど、実際にはどう違うのかをご存じでしょうか。 今回は、ターメリックとウコンの違いや、色々あるウ…
デトックス力がすごい！？ターメリックの知られざる実力
カレーの「黄色の素」としてお馴染みのターメリック（秋ウコン）ですが、デトックスやダイエットにも実はオススメなスパイスということをご存知でしたか？ 今回は、ターメリック（秋ウコン）のデトックス効果と、効率よくデトックスダイ…
ゴールデンラテ を使った簡単ターメリックレシピ ３選 -メインディッシュ編 –
ターメリックミルクが手軽に作れるnatohaのゴールデンラテ。リフェットセレクト の定番人気商品なのですが、そんなゴールデンラテ、実はお料理にもお使いいただけます。 今回は、調味料としてゴールデンラテ を使ったターメリッ…
