読みもの｜リフェットセレクト

酒呑みでもない私がSAKEKINGを飲んでいる理由

驚くことに、今年はあっという間に梅雨明けをしましたね！気温の変化も目まぐるしいこの頃、みなさん体調は大丈夫ですか？季節の変わり目は体調を崩しやすいと言いますが、私ももれなく風邪をひきました。（息子の風邪…

7月から8月にかけて本格的な暑さが続くと、食欲がなくなったり、疲れが取れなくなったりという「夏バテ」の症状が出てくることがあります。夏バテには「ウナギ」のイメージが強いですが、実は意外にも「ポリフェノール」が役立つと言…

例年、梅雨の前後から9月にかけては、「〇人が熱中症で搬送されました」といったニュースをよく見かけます。同じ気温や環境でも熱中症になる人とならない人がいるのには、もともとの体力・年齢・服装などの違いのほかに、食事（栄養）…

毎日の料理に何気なく使っている「塩」。夏の時期では熱中症対策なんかにも良いとされていますが、種類や製法によって栄養成分が大きく変わることを知っていますか？今回は、「食卓塩」と「海水塩」の製法や成分の違いを解説し、おすす…

お酒を飲む人向けのイメージが強いターメリック（秋ウコン）ですが、実はそれ以外にも免疫力アップ、美肌、ダイエットなど様々な効果が期待できるスパイスです。今回は、ターメリック（秋ウコン）を飲むのに最適なタイミングを目的ごと…

アーユルヴェーダという言葉を聞いたことがある方は多いのではないでしょうか？アーユルヴェーダはインドやスリランカなど主に中央アジアで行なわれている伝統のある東洋医学のひとつで、現在でも医療のひとつとして継承されています。…

こんにちは。リフェットセレクトの上田です。夏が近づき、朝起きると汗でべったり。頭はもう洗いたくないけどスッキリしたい。。ということありませんか？本日は野生の柚子を使ったコスメ「ピュトン」のスカルプローション「レスキュ…

「ヒハツ」冷えの気になる女性は、一度は聞いたことのあるスパイスではないでしょうか？身体を温める系のスープに「ヒハツ入り」と書いてあったり、入浴剤の成分にも小さく「ヒハツ」という名前が並んでいたり。また『主治医が見つか…

インドやスリランカでは毎日の食卓に欠かせないおなじみのターメリック（秋ウコン）は、日本では二日酔いに効くイメージがあり体に良い印象があります。また、最近では、サプリメントや栄養ドリンクなど日常生活でターメリック（秋ウコ…

梅雨入りして湿気も増えつつ、夏に向けて紫外線も増えつつ… また、お肌に髪にと色々と気を使わなければいけない季節になりましたね。特に髪に関しては、湿気のせいで髪の毛がまとまらない！ことがあったり、強い紫外線を浴びて髪が傷…