読みもの｜リフェットセレクト

【和食派も洋食派も】長命草を朝ごはんに”美味しく”取り入れよう

1株で寿命が1日伸びるといわれている長命草なにかと慌ただしい朝は食事のバランスを考えるのが難しいですよね。そこで、いつもの朝ごはんメニューに長命草パウダーをひとさじ加えて、毎朝の食卓に栄養をプラスしてみませんか？朝…

こんにちは、リフェットセレクトの上田です。このシーズンに私が読みものを書くということは、そう、春のお悩みについて。すでにご存じの方も多いと思いますが、春のムズムズシーズンにおすすめの「黒人参茶ビューティー」。あくまで…

一年の中でも寒さがピークに達するこの時期ですが、来月には徐々に暖かい春の兆しが見えてきますね。様々な植物が芽吹き、年度が変わって環境や気持ちをリフレッシュさせやすい春は、一年の四季の中でもダントツ人気な季節なのだそう。…

こんにちは。リフェットセレクトの桐生です。先週は大寒波がやってきて東京にも雪が降りましたね。冬は寒さでギュッと身体が縮こまり、滞りがちになります。そこで、3人のリフェットセレクトスタッフがnatohaのスッキリブレン…

大寒も過ぎ、本格的な寒さがやってきました。冬は気温の低下と共に体温も下がり、代謝が落ちやすい季節。 ▼知ってるようで知らない代謝についての説明はこちらそんな寒い季節に取り入れたいリフェットセレクトアイテムをご紹介しま…

ダイエットをしようと思うと、よく出てくる代謝という言葉。聞いたことがある方は多いと思いますが、代謝ってなにかと聞かれると意外とわからないものですよね。今回は、その代謝とは一体何なのかと、代謝アップおすすめしたいレシピ…

こんにちは。リフェットセレクトの桐生です。クリスマスが終わり、街中は一気に年末ムードへ。このクリスマスから年越しにかけての1週間は、1年の内で最も早く過ぎ去る1週間だと思っています(笑) そして、今年は忘年会のお誘い…

クリスマスに忘年会、お正月などのイベントが盛りだくさんの師走。いつも以上にご馳走を食べる機会や、お酒を飲む機会が多かったりしますよね。確かに、人と話をしながらご飯の時間を過ごすのは楽しいですが、ついつい食べ過ぎてしま…

沖縄素材が届きました！先日沖縄出張へ行っていたスタッフが、珍しい沖縄の野菜やハーブ、スパイスなどをお土産として買ってきてくれました！生のヒハツの葉やハイビスカスローゼル、秋ウコンなどなど。もらった瞬間はテンションがあ…

日増しに秋が深まり、いよいよ寒い冬が一歩先まで近づいてきましたね。身体の冷えは万病の元。あたたかい黒人参茶にちょい足しアレンジをして、身体の中から温活しませんか？ドライなつめ + 黒人参茶ビューティー &#8211…