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今注目される長寿の地域「ブルーゾーン」とその秘密とは？

日本は世界でも有数の長寿大国で、特に沖縄が有名です。年々長くなる平均寿命ですが、ただ長く生きるのではなく、健康で活き活きと楽しく暮らしながら年齢を重ねていきたいと思うのは多くの人が願うことではないでしょうか。世界には寿命…

黒人参ってどんな野菜？ 3,000年ほど前から栽培されてきた人参の起源種に近いとされる黒人参。トルコを中心に一部の地中海周辺国や中国などで栽培されていますが、生産環境が限定されるため世界的にも希少品種となっています。通…

人参というとオレンジ色のにんじんが有名ですが、「黒人参」という種類があることを知っていますか？黒人参には女性の美容と健康にうれしい成分がたっぷり詰まっているので、日々の健康管理や美容に気を使っている方に最適な野菜です。 …

ウコンと聞くと、「お酒！」というイメージを持たれている方も多いのではないでしょうか。実は、二日酔い防止だけがウコンの力ではないのです。近頃は、コンビニでウコンを使った二日酔い防止ドリンクが有名となっており、飲み会の前に…

ハーブと聞くと、どうしても西洋のイメージが強くなってしまいがちですが、数多くあるハーブの中でも、「和ハーブ」と呼ばれるくくりがあることはご存知ですか？日本人が古来より日常生活に取り入れているハーブを総称し…

「ウコン」と一言で言っても、実は世界には50種ほどの種類があります。そして、中でも代表的な「春ウコン」と「秋ウコン」では、実は成分も健康・美容に対する効果もかなり違ってくることを知っていましたか？今回は「春ウコン」に…

最近、NHKなどの番組でも度々取り上げられている「ゴースト血管」ってご存知ですか？「ゴースト血管」とは、加齢などにより血流が悪くなってしまった毛細血管のこと。さまざまなデメリットをもたらすこの症状を改善するにはいくつか…

こんにちは。リフェットセレクトの上田です。突然ですがリフェットセレクトで1、2を争う人気商品ってご存知ですか？そう、黒人参茶クレンズです。「黒人参茶を続けたらリアルにどうなるか？」ということを、これだけ多くの人が知…

インドやスリランカでは毎日の食卓に欠かせないおなじみのターメリック（秋ウコン）は、日本では二日酔いに効くイメージがあり体に良い印象があります。また、最近では、サプリメントや栄養ドリンクなど日常生活でターメリック（秋ウコ…

こんにちは。リフェットセレクトの上田です。みなさん、梅雨も「ゴールデンラテ」、楽しんでいただけていますか？私は冷たい牛乳とプレーンヨーグルト（セブンイレブンで売っているプレーンヨーグルトが個人的にオススメ）に混ぜる「ゴ…