執筆者：リフェットセレクト上田 | Lifet CO.,LTD. All Rights Reserved.

8月は一緒に黒人参茶を飲みませんか？

こんにちは、リフェットセレクトの上田です。 7月も終わりを迎え、盛夏真っ盛り。お昼休憩に外に出ると「あれ、お風呂入ってるのかな？」という感覚すら覚える暑さです。水分補給をしっかりして、無理をせず過ごしましょう。黒人…

こんにちは、リフェットセレクトの上田です。このシーズンに私が読みものを書くということは、そう、春のお悩みについて。すでにご存じの方も多いと思いますが、春のムズムズシーズンにおすすめの「黒人参茶ビューティー」。あくまで…

大寒も過ぎ、本格的な寒さがやってきました。冬は気温の低下と共に体温も下がり、代謝が落ちやすい季節。 ▼知ってるようで知らない代謝についての説明はこちらそんな寒い季節に取り入れたいリフェットセレクトアイテムをご紹介しま…

寒い季節がやってきました。冬生まれにも関わらず、寒いのが大の苦手な私・スタッフ上田。そんな寒がりで三日坊主な私が、長いものでは10年も続けている温活の方法についてご紹介します。三日坊主でも温活が続いているポイント …

こんにちは。リフェットセレクトの上田です。すっかり山は秋が深まり、街の木々も色づき始めました。湿度が一気に低くなり、朝起きると喉の不調を感じることも。日没も日に日に早くなり「冬が来るの、やだな」と思う方も多いかも…

こんにちは、リフェットセレクトの上田です。朝晩涼しい日が増え、季節の変わり目を迎えつつあるこの時期「今日は身体が重たいな」「なんか今日は整わない」といった日が増えませんか？私の場合、今年は一足先に（？）夏始めにそんな…

8月より発売となったドライフルーツシリーズ、もうお試し頂きましたか？我が家はこの砂糖不使用ドライフルーツの大ファンで、先日袋を開けたら、息子はおやつとして、夫はお酒のお供として楽しんであっという間に一袋なくってしまいま…

こんにちは、リフェットセレクトの上田です。夏に向かい気温が上がってくると、「炭酸」のシュワシュワが恋しくなりませんか？暑い日やムシッとした日は、つい通勤途中に自動販売機やコンビニに寄って炭酸水を買うことが増えてきまし…

こんにちは、リフェットセレクトの上田です。突然ですが「一度食べたらハマった」おやつってありますか？食べものが好きな私は、ハマると結構続けて食べてしまいます。（最近は自制をかけていますが、、）またハマったものは「人に…

続く自粛生活で知らずうちに溜まっているストレスや疲れ。お気に入りの本リラックスできる音楽心地よい衣服ヨガの時間、、、etc 家で過ごす時間を、ほんの少しだけ自分のための「セルフラブ」（自分を大切にする時間）タイムにしま…