執筆者：リフェットセレクト上田 | Lifet CO.,LTD. All Rights Reserved.

【スタッフの温活習慣】三日坊主でも続いている温活のはなし

寒い季節がやってきました。冬生まれにも関わらず、寒いのが大の苦手な私・スタッフ上田。そんな寒がりで三日坊主な私が、長いものでは10年も続けている温活の方法についてご紹介します。三日坊主でも温活が続いているポイント …

こんにちは。リフェットセレクトの上田です。すっかり山は秋が深まり、街の木々も色づき始めました。湿度が一気に低くなり、朝起きると喉の不調を感じることも。日没も日に日に早くなり「冬が来るの、やだな」と思う方も多いかも…

こんにちは、リフェットセレクトの上田です。朝晩涼しい日が増え、季節の変わり目を迎えつつあるこの時期「今日は身体が重たいな」「なんか今日は整わない」といった日が増えませんか？私の場合、今年は一足先に（？）夏始めにそんな…

8月より発売となったドライフルーツシリーズ、もうお試し頂きましたか？我が家はこの砂糖不使用ドライフルーツの大ファンで、先日袋を開けたら、息子はおやつとして、夫はお酒のお供として楽しんであっという間に一袋なくってしまいま…

こんにちは、リフェットセレクトの上田です。夏に向かい気温が上がってくると、「炭酸」のシュワシュワが恋しくなりませんか？暑い日やムシッとした日は、つい通勤途中に自動販売機やコンビニに寄って炭酸水を買うことが増えてきまし…

こんにちは、リフェットセレクトの上田です。突然ですが「一度食べたらハマった」おやつってありますか？食べものが好きな私は、ハマると結構続けて食べてしまいます。（最近は自制をかけていますが、、）またハマったものは「人に…

続く自粛生活で知らずうちに溜まっているストレスや疲れ。お気に入りの本リラックスできる音楽心地よい衣服ヨガの時間、、、etc 家で過ごす時間を、ほんの少しだけ自分のための「セルフラブ」（自分を大切にする時間）タイムにしま…

リフェットセレクトでは、少しですがスキンケアも扱っています。 ▼こんなスキンケアをメインに扱っていますアロマショップの「オーガニックオイル」もその一つ。派手ではないものの、とにかくクオリティが良いものを妥協なしで追い求…

どんな人でも1日1回は絶対にすることってなんでしょう？答えは「食べる」食べることは、身体や肌や髪を作り、生命を繋げる行為となりますが、時として私たちの心を支えてくれることもあります。リフェットセレクトでは、これから…

暑くなってくると、冷たいお茶が飲みたくなってきますね。「黒人参茶は水出しもできるんですよ」とお伝えすると多くの方が驚かれます。水に入れておくだけで、身体に嬉しいお茶が作れるならいいですよね。ちなみに過去には抗酸化力…