こんにちは。リフェットセレクト編集部の渥美です。 過ごしやすい良い季節となりましたね。みなさま、身体の調子はいかがでしょうか？ 私はおかげさまで、今年の夏は夏バテをせずに元気に過ごすことができ、現在も（今のところ）調子が…
あなたはどのタイプ？【陰陽五行別】お風呂の入り方診断
お風呂は日々欠かせないものですが、なんとなく入っていませんか？ 今回は、東洋医学の陰陽五行であなたのタイプを見つけ出して、毎日の生活の中で感じるちょっとした不調やストレスなどをお風呂に入りながらケアする方法をお伝えします…
悲哀の季節「秋」気持ちが滅入りやすくなった時はどうしたらいい？
暑かった夏が終わり朝晩が涼しくなって過ごしやすくなる秋。 秋は1年のなかでも良い季節のひとつですが、なんとなく気持ちが落ち込みやすいということはありませんか？秋になると気持ちが滅入りやすくなる理由を東洋医学で考え、体に負…
「セルフラブしてる？」社長とスタッフに聞いてみました。
こんにちは。リフェットセレクトの黒沼です。 皆さんはセルフラブ （自分を大切にすること）という言葉を聞いて、「自分ならこんなことしてるなぁ」と頭に浮かぶことはありますか？ 今回は、リフェットセレクトの社長とスタッフが「セ…
一日一回は思い出したい、心に寄り添うレスキューワード「セルフラブ」
みなさま、こんにちは。リフェットセレクト編集部の渥美です。 9月に入ると夏の終わりが感じられて、少ししんみりする時期になってきましたね。 この「夏の終わりの時期になんとなく寂しさを感じる」のは、気象の要素や日照時間などが…
気になる体のニオイ。「どうやってケアしたらいいの？」
蒸し暑い夏や運動をして汗をかいた後など、ニオイが気になることはありませんか？「自分は大丈夫」だと思ってしまいがちですが、他の人のニオイはすぐに分かっても自分の臭いには鈍感で感じにくいもの。 そのため、知らず知らずのうちに…
紫外線で受けたダメージを体の内外から徹底ケアするには？
夏になると気になるのが紫外線による影響ですが、普段のお出かけやレジャーなどで、ついつい日焼けしてしまってケアをせずにそのまま、ということはありませんか？紫外線によるダメージはとても大きく、健康と美容の両面から見て、しっか…
スタッフが教える「毎日黒人参茶を飲み続けるコツ」
こんにちは。リフェットセレクト の黒沼です。 黒人参茶クレンズを日々飲んでいただいているお客様の中でも、毎日普通に飲めるよという方もいれば、「溜まってきてしまった」「飲みきれない」という方もいらっしゃいます。 毎日飲んで…
暑さもピーク！こんな時こそ注意したい『夏冷え』
こんにちは。リフェットセレクト編集部の渥美です。 毎日暑い日が続きますが、みなさま体調など大丈夫でしょうか？ 昨年実感した、夏バテの原因。 私は昨年、しっかりと夏バテをしてしてしまった経験から、今年は元気に乗り切るぞ！と…
夏に向けたボディケア｜忘れがちな「スキンケア」のすすめ
こんにちは。リフェットセレクト編集部の渥美です。 眩しい日差しに夏を感じつつも、肌にはすでにジリジリと感じられるようになってきました。 夏のスキンケアは、顔だけでなく身体も丁寧にしていきたいですね。冬とはまたちょっと違う…
