春は、長かった冬が終わり多くの生き物が活発に動き始めて、植物が芽吹く季節。 私たちの日々の生活でも年度が入れ替わったり仕事が変わったりと、新生活が始まるなど変化が多い時期です。 そういった環境の変化に加えて、花粉や黄砂な…
今注目される長寿の地域「ブルーゾーン」とその秘密とは?
日本は世界でも有数の長寿大国で、特に沖縄が有名です。年々長くなる平均寿命ですが、ただ長く生きるのではなく、健康で活き活きと楽しく暮らしながら年齢を重ねていきたいと思うのは多くの人が願うことではないでしょうか。世界には寿命…
ナチュラルさんの正月太り解消法!黒人参茶クレンズでデトックスサポート
みなさま、こんにちは。リフェットセレクト編集部の渥美です。 新年の雰囲気もすっかり落ち着き、すっかり日常が戻ってきましたね。それなのに、 「身体が重~い…」 「食べ癖が抜けな~い(汗)」 という方、まだまだいらっしゃいま…
itumo(いつも)茶ってどんな味!?スタッフが味とおすすめの飲み方をご紹介します!
こんにちは。リフェットセレクト の黒沼です。 38種類のハーブがブレンドされているitumo茶ですが、たまに「どういう味ですか?」とお問い合わせをいただくことがあります。 今回は、そんな「itumo茶の味」やおすすめの飲…
「食欲の秋」と呼ばれる理由とは?|身体が喜ぶ秋の過ごし方
こんにちは。リフェットセレクト編集部の渥美です。 過ごしやすい良い季節となりましたね。みなさま、身体の調子はいかがでしょうか? 私はおかげさまで、今年の夏は夏バテをせずに元気に過ごすことができ、現在も(今のところ)調子が…
あなたはどのタイプ?【陰陽五行別】お風呂の入り方診断
お風呂は日々欠かせないものですが、なんとなく入っていませんか? 今回は、東洋医学の陰陽五行であなたのタイプを見つけ出して、毎日の生活の中で感じるちょっとした不調やストレスなどをお風呂に入りながらケアする方法をお伝えします…
悲哀の季節「秋」気持ちが滅入りやすくなった時はどうしたらいい?
暑かった夏が終わり朝晩が涼しくなって過ごしやすくなる秋。 秋は1年のなかでも良い季節のひとつですが、なんとなく気持ちが落ち込みやすいということはありませんか?秋になると気持ちが滅入りやすくなる理由を東洋医学で考え、体に負…
「セルフラブしてる?」社長とスタッフに聞いてみました。
こんにちは。リフェットセレクトの黒沼です。 皆さんはセルフラブ (自分を大切にすること)という言葉を聞いて、「自分ならこんなことしてるなぁ」と頭に浮かぶことはありますか? 今回は、リフェットセレクトの社長とスタッフが「セ…
一日一回は思い出したい、心に寄り添うレスキューワード「セルフラブ」
みなさま、こんにちは。リフェットセレクト編集部の渥美です。 9月に入ると夏の終わりが感じられて、少ししんみりする時期になってきましたね。 この「夏の終わりの時期になんとなく寂しさを感じる」のは、気象の要素や日照時間などが…
気になる体のニオイ。「どうやってケアしたらいいの?」
蒸し暑い夏や運動をして汗をかいた後など、ニオイが気になることはありませんか?「自分は大丈夫」だと思ってしまいがちですが、他の人のニオイはすぐに分かっても自分の臭いには鈍感で感じにくいもの。 そのため、知らず知らずのうちに…