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悲哀の季節「秋」気持ちが滅入りやすくなった時はどうしたらいい？

暑かった夏が終わり朝晩が涼しくなって過ごしやすくなる秋。秋は1年のなかでも良い季節のひとつですが、なんとなく気持ちが落ち込みやすいということはありませんか？秋になると気持ちが滅入りやすくなる理由を東洋医学で考え、体に負…

こんにちは。リフェットセレクトの黒沼です。皆さんはセルフラブ（自分を大切にすること）という言葉を聞いて、「自分ならこんなことしてるなぁ」と頭に浮かぶことはありますか？今回は、リフェットセレクトの社長とスタッフが「セ…

みなさま、こんにちは。リフェットセレクト編集部の渥美です。 9月に入ると夏の終わりが感じられて、少ししんみりする時期になってきましたね。この「夏の終わりの時期になんとなく寂しさを感じる」のは、気象の要素や日照時間などが…

蒸し暑い夏や運動をして汗をかいた後など、ニオイが気になることはありませんか？「自分は大丈夫」だと思ってしまいがちですが、他の人のニオイはすぐに分かっても自分の臭いには鈍感で感じにくいもの。そのため、知らず知らずのうちに…

夏になると気になるのが紫外線による影響ですが、普段のお出かけやレジャーなどで、ついつい日焼けしてしまってケアをせずにそのまま、ということはありませんか？紫外線によるダメージはとても大きく、健康と美容の両面から見て、しっか…

こんにちは。リフェットセレクトの黒沼です。黒人参茶クレンズを日々飲んでいただいているお客様の中でも、毎日普通に飲めるよという方もいれば、「溜まってきてしまった」「飲みきれない」という方もいらっしゃいます。毎日飲んで…

こんにちは。リフェットセレクト編集部の渥美です。毎日暑い日が続きますが、みなさま体調など大丈夫でしょうか？昨年実感した、夏バテの原因。私は昨年、しっかりと夏バテをしてしてしまった経験から、今年は元気に乗り切るぞ！と…

こんにちは。リフェットセレクト編集部の渥美です。眩しい日差しに夏を感じつつも、肌にはすでにジリジリと感じられるようになってきました。夏のスキンケアは、顔だけでなく身体も丁寧にしていきたいですね。冬とはまたちょっと違う…

こんにちは。リフェットセレクト編集部の渥美です。とうとう梅雨の時期がやってきましたね。この時期から夏にかけての雨は本当に気まぐれで、晴れていたかと思うと10分後には突然の土砂降り……なんていうこともしょっちゅう。お…

ジメジメとした蒸し暑さが続く不快な梅雨時、なんとなく身体が重い、むくみやすい、胃腸の調子が悪い、ということはありませんか？今回は前回に引き続き、梅雨に感じやすいだるさの対策方法を、食生活と東洋医学を交えてご紹介します。 …