むくみ

簡単に出来る!むくみ撃退ダイエット法

突然昨日と体重が2キロも違う!と、体重計に乗って驚いたことはありますか? それは、身体の不要な水分の排出が上手くいかなくなったことで、いわゆる「水太り」をしてしまったからかもしれません。 その水分が皮膚の下に溜め込まれた…

抗炎症作用。一体どんな効果があるの?

よく、ハーブやアロマテラピーの効果として出てくる「○○作用」といった言葉。数多くある作用の中でも、パッと想像がしやすいものから、わからないもの、わかりそうでいまいち良くわからないもの、ありませんか?その中でも今回は、「わ…