春や秋などの季節の変わり目で、心や身体が不調になりやすいのはなぜでしょう? それは、寒暖差や気圧の変化に身体が対応しきれず自律神経が乱れることに原因があります。 例えば春は、高気圧と低気圧が交互に通過して気温の変化も大き…
黒人参茶ビューティーを楽しく飲み続けるには?
こんにちは、リフェットセレクトの上田です。このシーズンに私が読みものを書くということは、そう、春のお悩みについて。 すでにご存じの方も多いと思いますが、春のムズムズシーズンにおすすめの「黒人参茶ビューティー」。 あくまで…
紫外線対策に日焼け止めスプレーは効果ある?
この記事のまとめ・スプレータイプの日焼け止めは、塗り直しがしやすく髪や全身にも使いやすい・水に弱く落ちやすいため、プールや海での使用や運動中には注意が必要・洗顔やクレンジングで落としやすいので、短時間のお出かけや家の中の…
【ハトムギとハトムギCRDの教科書】丸ごと食べなきゃ損!肌が喜ぶハトムギの効果とは?
ハトムギというと、スキンケア用品やお茶の原料というイメージがありますが、実はまだまだ一般的には知られていない健康成分が豊富に含まれています。 今回は、30年以上にわたり栄養学を研究し食品原料の製造、販売、輸入を行っている…
美肌をキープしたい!見落としがちなボディケアとフェイシャルケア
毎日のスキンケアはどのように行っていますか?フェイシャルケアはご自身でやられていても、体のスキンケアにはそこまで力を入れていないという方も多いのではないでしょうか。 また、フェイシャルケアも、他の人と比べる機会が少なく、…
オイル美容を1ヶ月続けてみたら
リフェットセレクトでは、少しですがスキンケアも扱っています。 ▼こんなスキンケアをメインに扱っています アロマショップの「オーガニックオイル」もその一つ。派手ではないものの、とにかくクオリティが良いものを妥協なしで追い求…
ダイエット中に気をつけるべき体と肌のこと
運動不足や食べ過ぎなどにより、どうしてもオーバーしやすい体重やボディライン。 スッキリとした体に憧れ、ダイエットにトライしたい、または既にダイエット中という方は多いのではないでしょうか。 今回は、健康的に痩せるためにダイ…
梅雨の就寝前におすすめ!「黒人参茶リラックス」の楽しみ方 ~ スタッフ編~
こんにちは。リフェットセレクト スタッフの黒沼です。 徐々に初夏の雰囲気が出てきて、半袖で過ごせるような日も増えてきましたね。 1年の中でも比較的過ごしやすい時期でもある5月ですが、そろそろジメジメした梅雨が見え隠れして…
水出しでも作れる!?アイスで楽しむ黒人参茶
暑くなってくると、冷たいお茶が飲みたくなってきますね。 「黒人参茶は水出しもできるんですよ」 とお伝えすると多くの方が驚かれます。水に入れておくだけで、身体に嬉しいお茶が作れるならいいですよね。 ちなみに過去には抗酸化力…
「うっかり焼け」に気をつけて!今からでも遅くない、春の紫外線を防ぐ3つの対策
衝撃!日々の日光浴で起きた出来事 こんにちは。リフェットセレクト編集部の渥美です。 早いもので、初夏を感じる季節になり、巷には半袖の方々も増えてきましたね。でも、まだまだ暖かい日差しが気持ちよく感じられる日もあったり。と…