さまざまな人々のライフスタイルから、美しさ、健やかさのヒントを探るインタビュー。 今回は、フリーランスライターとして活躍しながら、食への飽くなき探究心から離乳食ブランドを立ち上げ、代表を務める平澤朋子さんが登場。日常に欠…
【レシピ】スタッフ直伝!寒い日におすすめしたいゴールデンラテの簡単アレンジ
これから更に冷え込むこの季節。 皆さんの手足はもちろん、胃腸も冷えていませんか?冷えはからだに不調が出やすくなるので、そのまま我慢をしているのウェルネスを考えるとあまりおすすめできません。 今回は、温活におすすめしたい「…
ウコンってどんな味!?気になる味の違いを種類別にご紹介します!
リフェットセレクトではゴールデンラテ、黒人参茶クレンズ、SAKEKINGなどでお馴染みのウコン。 ウコンとひと口に言っても、実は40~50もの種類があると言われていて、同じショウガ科であってもウコン属やショウガ属など様々…
【ハトムギとハトムギCRDの教科書】丸ごと食べなきゃ損!肌が喜ぶハトムギの効果とは?
ハトムギというと、スキンケア用品やお茶の原料というイメージがありますが、実はまだまだ一般的には知られていない健康成分が豊富に含まれています。 今回は、30年以上にわたり栄養学を研究し食品原料の製造、販売、輸入を行っている…
【インタビュー・発酵食とティータイム】富田和美さん
健やかで美しい人は、普段からどんなものを食べ、どんな時間を過ごしているのでしょうか。 25年以上、コスメ業界に身を置きながら、セラピスト、リフレクソロジストとしてサロンを主宰し、人々を心と身体の両方から解し、癒す活動をさ…
【レシピ】まるごとりんごと黒人参茶のあったかスイーツ
インスタグラマーの古川 沙恵さんが、黒人参茶ビューティーを使ったレシピを考案して下さいました! 【まるごとりんごと黒人参茶のあったかスイーツ】 ●材料(作りやすい分量) 〇りんご1つ〇黒人参茶ビューティーのティーパッ…
【レシピ】黒人参茶ビューティー入り!黒人参茶のチアジャム
インスタグラマーのスエムさん (@kinoko_cook)が、黒人参茶ビューティーを使ったレシピを考案して下さいました! 【黒人参茶ビューティー入り!黒人参茶のチアジャム】 ●材料(作りやすい分量) 黒人参茶ビューティー…
【レシピ】黒人参茶リラックス入り!動物性不使用 みかんのスポンジケーキ
インスタグラマーの古川 沙恵さんが、黒人参茶リラックスを使ったレシピを考案して下さいました! 【黒人参茶リラックス入り!動物性不使用 みかんのスポンジケーキ】 ●材料(作りやすい分量) 〇みかん中サイズ 1つ (皮をむい…
今日からできる!睡眠の質を見直して免疫力と女度をあげよう!
毎日しっかり寝ているはずなのに、なんだか疲れが取れなかったり、いつも眠気がとれず、クマが消えないという経験はありませんか?それは睡眠の質が低下しているのかもしれません。 睡眠は私達の体を健康に保つためだけではなく、肥満や…
「タイプ別」体の冷え診断と改善法をお伝えします
現在では女性に限らず男性も悩まされている冷え。体を温める方法をいろいろ試してはみるものの、なかなか冷えが良くならず、お悩みの方も多いのではないでしょうか。実は体の冷えにも、さまざまな体質別の種類があるのはご存じですか? …