読みもの｜リフェットセレクト

ゴールデンミルクを”もっと”美味しくーあなたは牛乳派？豆乳派？

ハロウィンも終わり、世の中は早くもクリスマス商戦となりましたね。毎年のことながら、先取り先取りの早さに驚きつつも、やっぱり楽しいイベントムードには少しウキウキしたりもします。そんなイベント盛りだくさんのこの時期は、寒…

免疫力が落ちていると風邪を引きやすい…などというのを耳にすることがあります。「免疫力」と聞くと、なんとなく喉や鼻など呼吸器系のイメージがありませんか？しかし、免疫がしっかり働いているかどうかの最大のカギは、実は「腸」…

雑誌ELLE japon 12月号「私たちのヘル活AtoZ」にて”疲れた時のドリンク”として、おいしいゴールデンミルクが手軽に作れる、natohaの「ゴールデンラテ」が紹介されました。腸内環境を…

急に寒くなってきて、秋…を超えてすでに冬の気配が感じられるような今日この頃。風邪の流行も怖い時期が近づいてきました。みなさんは体調崩されてませんでしょうか？今回は寒くなると出てくる食への欲望と現実に折り合いをつけなが…

「ウコン」といえば「お酒の味方」のイメージですよね。でも、近年「ウコンは二日酔いに効果なし」と言われ始めているのをご存知ですか？ ▼健康食品「ウコン」(ターメリック)には薬効はないことが判明 http://gigazin…

りんごの旬がやってきました！爽やかな甘みでさっぱりとした、でも食べ応えのある果物の一つですね。食べ方のバリエーションも豊富でとても使いやすいので、我が家には大抵いつもストックしてあります。そのまま食べるのはもちろん…

急に肌寒くなってきて、ちょっと調子が狂ってしまうような今日この頃。みなさんは体調は大丈夫ですか？私も、風邪をひかないように気をつけなければ…と気を引き締めています。さて、現在『ゴールデンラテ』とセット…

ターメリックは、日本でも古来より「ウコン」として重宝されてきました。着物や骨とう品を包むための風呂敷は「ウコン（うっちん）染め」と呼ばれ、殺菌防虫効果があるとされてきたそうです。同様に、インドや中国・東南アジア各国でも…

「ゴールデンミルク」という名前を聞いたことはありますか？ハリウッドセレブにも人気のドリンクなので、最近生まれたものかと思いきや、実はインドの家庭では風邪を引いた時などに飲む健康食として昔から親しまれているそう。その中…

沖縄の太陽に育まれたスーパーフード「黒人参」を使った、natoha（ナトハ）の黒人参茶シリーズ。前回は、その中でも一番人気といわれる黒人参茶クレンズを飲んでみて、爽やかな香りと深い旨みをすっかり気に入ってしまいました。…